Fransie96 zijn weg naar Mr.O
- Topic starter Fransie96
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.016
- Weergaven 31.867
- Volgers 35
- Status
stefanbegint
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2010
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Eens met killy, als je cleanbulkt hoef je alleen maar te gaan cutten in wedstrijdvoorbereiding.
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
1) Als je altijd goed op je voeding let 2) eet wat je lichaam nodig heeft en 3) je lichaam de voedingstoffen geeft die het na de training nodig heeft, hoef je nooit hard te cutten of hard te bulken. Het is dan een proces waarbij je je richt op je gezondheid, een goede shape krijgt, en sterker wordt met een goed trainprogramma (progressive overload) 
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
1) Als je altijd goed op je voeding let 2) eet wat je lichaam nodig heeft en 3) je lichaam de voedingstoffen geeft die het na de training nodig heeft, hoef je nooit hard te cutten of hard te bulken. Het is dan een proces waarbij je je richt op je gezondheid, een goede shape krijgt, en sterker wordt met een goed trainprogramma (progressive overload)
Dit
4) geen advies aannemen van iWJ
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
neit iedereen kan alles eten en onder 10% blijven
---------- Post toegevoegd Thu 5 Jan 2012 om 19:33 ----------
Ik kan geen advies aan nemen van iWJ want hij staat op mijn negeerlijst. Moet je maar harder trainen Demian
why?
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Hoevaak ga je dat nou nog blijven roepen? Heb je al eens heel streng gedieet langer dan 2 maanden? Hoe weet je dan dat het niet kan?
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
je interperteert het fout, ik bedoel dat niet iedereen kan bulken op 5000 kcal en toch nog laag in vp blijven zoals jij, het verschilt allemaal per persoon
stefanbegint
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2010
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Wanneer zeg ik dan dat frans 5000kcal moet eten?
Iedereen kan clean bulken, alleen je moet dan gewoon op je eigen onderhoud gaan zitten.
Dus snap dan nog steeds niet waarom je dat steeds roept?
Ik zeg toch nooit dat iedereen 5000kcal moet eten?
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
nee maar je loopt wel altijd te roepen dat het nooit nodig is om tijdens de bulk wat hoger in bf te staan.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Weer iets dat ik nooit gezegd heb, zeg alleen dat het nergens voor nodig is om zo hoog te gaan als bv 15% of hoger.
- Status
