Fitness Seller

g3rr3: train till you drop dead

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

z1000

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
3 sep 2008
Berichten
14.890
Karma
2.500
Lengte
1m85
Vetpercentage
> 50%
Ik heb altijd minder kracht als er vrouwelijk schoon in mijn buurt rond loopt, dan ben ik bang om te kreunen of brullen... :D Snappen jullie watk bedoel :D

Haha heb precies het zelfde:D

Laatst was ik aan het benche, was er zon geil sletje met een geil bjorn borg boxer. Damn toen ging het ook iets minder:D
 

The Xtralarge

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2008
Berichten
8.633
Karma
457
Lengte
1m95
Massa
120kg
Vetpercentage
12%
Haha heb precies het zelfde:D

Laatst was ik aan het benche, was er zon geil sletje met een geil bjorn borg boxer. Damn toen ging het ook iets minder:D


Dan moet je juist beestachtige geluiden maken...dat vinden vrouwen geil..:D
 

herkuul

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
20 dec 2006
Berichten
13.395
Karma
800
Lengte
1m80
Massa
95kg
Vetpercentage
13%
Hehe tijdens men training laat ik me niet afleiden eigenlijk, ben vrij gefocust. :)
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
Dan moet je juist beestachtige geluiden maken...dat vinden vrouwen geil..:D

Zodat het lijkt alsof je nkend aan het gewichtheffen bent? :P
Ja, ik begrijp wat je bedoelt, de beest in je tonen! :D
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Ik heb altijd minder kracht als er vrouwelijk schoon in mijn buurt rond loopt, dan ben ik bang om te kreunen of brullen... :D Snappen jullie watk bedoel :D
ik zou juist wel brullen :D

Haha heb precies het zelfde:D

Laatst was ik aan het benche, was er zon geil sletje met een geil bjorn borg boxer. Damn toen ging het ook iets minder:D
lekker :p

Dan moet je juist beestachtige geluiden maken...dat vinden vrouwen geil..:D
+1 beest :p

Hehe tijdens men training laat ik me niet afleiden eigenlijk, ben vrij gefocust. :)
ik ook, maar voor vrouwelijk schoon wil ik best wel 2 minuutjes rusten, het oog wil ook wat ;)

Zodat het lijkt alsof je nkend aan het gewichtheffen bent? :P
Ja, ik begrijp wat je bedoelt, de beest in je tonen! :D
zeer juist :p
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
it's time people!
ga nu naar de gym, filmpje volgt straks!
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.507
Laat maar weer eens een mooie training zien gerre, zie de filmpjes graag tegemoet.
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
FB3 dus vandaag

DL
10*110kg - easy
8*120kg - easy
5*150kg (PR) i win chick ;)

Incline dumbbell press
10*24kg
8*26kg
8*28kg

Chest dips
10*BW(87kg)
7*BW
8*BW

Calf press on leg press
18*300kg
15*330kg
15*350kg
15*370kg
-komt de instructeur naar me toe, "denk je nu echt dat die gewichten erop leggen het zwaarder maakt?", uhm ja want het voelt toch duidelijk zwaarder aan...
"ja maar 10kg daar is geen 10 kg die je heft!", nee dat is logisch maar dat boeit mij niet, het gaat erom dat ik er meer weerstand is...

rear delt raises
8*12 (standing)
10*12kg (sitting)
7*14kg

2 setjes biceps, niet te zwaar ivm met pols.

http://www.youtube.com/watch?v=aL6WCADfRIM
 

Ano_91_1

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2007
Berichten
731
Karma
5
Wow opassen met je onderrug man..
Die staat redelijk bol!
Ook zou ik wat dieper door mn benen zakken
Voor de rest nice calf presses :D
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
rug stond helemaal niet bol, lijkt wel zo ja, maar is het zeker niet.
 

08Dennis08

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 jan 2008
Berichten
2.385
Karma
85
Lengte
1m78
Massa
67kg
Vetpercentage
11%
Geef toe dat hij niet helemaal perfect is gast en je rug lijkt idd wel godse bol ja. Je hebt alleen jezelf er maar mee.
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Ik zeg toch helemaal niet dat het perfect is...
Rug is niet bol dan zou ik het wel gevoeld hebben, ik ken mijn lichaam en weet wanneer ik moet stoppen als ik iets fout doe, dit was niet het geval, rug lijkt bol maar is het zeker niet.
 

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
ik zou m persoonlijk ook wat verder locken :) net gewicht dat wel ;)
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Heb je gelijk in rooke, normaal lock ik een stuk verder. Ging toch net iets moeilijker met dit gewicht :D
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
Ik vindt het een best nette deadlift hoor, en een zeer puike training weer. Zag je die jongen op die machine naar je kijken? Echt zo van "WOW" :p.
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
lekkere training maat; je rug staat niet zo bol als de mijne gelukkig; ziet er goed en zeker niet infantiel;) uit.
Keep up the good work.
 

Rooke

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
10.689
Karma
395
en op foto zie je dr groter uit dan op film :roflol:
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Ik vindt het een best nette deadlift hoor, en een zeer puike training weer. Zag je die jongen op die machine naar je kijken? Echt zo van "WOW" :p.
Hehe, ja maar die jongen ken ik goed, begint net met trainen.
Wil kracht trainen maar traint enkel met machines en eet bijna niets, achja...

lekkere training maat; je rug staat niet zo bol als de mijne gelukkig; ziet er goed en zeker niet infantiel;) uit.
Keep up the good work.
thanks makker!
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
Hehe, ja maar die jongen ken ik goed, begint net met trainen.
Wil kracht trainen maar traint enkel met machines en eet bijna niets, achja...

Nou ja, zeg hem gewoon dat hij met gewichten moet beginnen. Desnoods met pussy weights zoals mij, gewoon omdat gewichten beter dan machines zijn imo.
En, ETEN zal die! :p
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven