AndroidHealthClinic

g3rr3: train till you drop dead

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
g3rr3 zei:
Ga je me nu echt elke dag op mijn zenuwen werken bro :p:p

Jep jep Split bevalt me goed, na de cut ga ik wel weer over op 'full body' compound only
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hell yeah! :hedbang:
Maar ik meen ergens te hebben gelezen dat concentration curls alleen de definitie in je biceps geven. Kan het ook mishebben, maar volgens mij is het niet echt een oefening voor iemand die niet zo gek lang krachttraining doet. (oeh, wou bijna fitness zegen :rolleyes:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.122
Minotaures zei:
Hell yeah! :hedbang:
Maar ik meen ergens te hebben gelezen dat concentration curls alleen de definitie in je biceps geven. Kan het ook mishebben, maar volgens mij is het niet echt een oefening voor iemand die niet zo gek lang krachttraining doet. (oeh, wou bijna fitness zegen :rolleyes:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
I know, maar ik wil eens afwisselen met oefeningen snap je? ik doe al sinds het begin dumbbell/barbell curls/21's. Wou eens iets anders, nieuwe stimulatie ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.124
Hij zal wel curls bedoelen, maar dat had je al gezegd.
Heb je preachers en/of incline curls al eens gedaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.126
mc. chick zei:
Hij zal wel curls bedoelen, maar dat had je al gezegd.
Heb je preachers en/of incline curls al eens gedaan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jep preachers ook een tijdje gedaan gecombineerd met inclines. Concentrations zijn de enige die ik nog niet heb gedaan, toch niet vaak(maar 1 of 2 keertjes)
 
g3rr3 zei:
Lol ik heb genoeg humor :D het was gewoon niet grappig ;)Lee haney squats = small stanceHopelijk de laatste keer dat ik het moet uitleggen nu :Dheb al enkele weken weer een split, ga in de cut verder werken met een split en in de bulk weer een FB met compounds only.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Noem ze dan ook gewoon small stance mr.:D!
Je bent verkeerd bezig; niet gaan cutten er is veels te weining massa.
Clean bulk is all you need.

O ja en gebeurd er nog wat qua trainen....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.128
g3rr3 zei:
Gym is dicht door pasen... 3 ****ing dagen...
Gisteren judo gehad.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ok echt vreemde gyms aso om ze zolang dicht te gooien.
Klanten willen juis trainen met dit soort feestdagen.

Stop met cutten mesjogge Belg; waar ben je in godsnaam mee bezig.
MASSA Massa en nog eens MASSA. Of wil je als ecto met een strak buikje rondlopen deze zomer?:D
Clean bulk is all you need BB_broeder
 
The Xtralarge zei:
Ok echt vreemde gyms aso om ze zolang dicht te gooien.
Klanten willen juis trainen met dit soort feestdagen.

Stop met cutten mesjogge Belg; waar ben je in godsnaam mee bezig.
MASSA Massa en nog eens MASSA. Of wil je als ecto met een strak buikje rondlopen deze zomer?:D
Clean bulk is all you need BB_broeder
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

massa dus :coffeepc:

Echt fock die aso gyms...tis dat ik nu beter toch neit kan trainen maar een sportschool hoort open te zijn op tijden waar de normale man vrij is!!!
 
ach ik heb mijn trainingen zo ingedeeld dat ik nu twee dagen rust neem + ik kan altijd nog terecht in home-gym:D
 
Ben je inmiddels al klaar met die "cut" van je?:D
[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Bro,

Advies is postitief en op een grappige manier verpakt.
Je hebt al een heel erg laag BF% het is onnodig om nu voor 1 of 2% te gaan cutten en gelijk daarna weer te gaan bulken.

Dat is hetzelfde als een vrouw die blond is haar haar rood gaat verfen en 5 minuten later weer blond maakt. Ander voorbeeld; je besteld een cola light omdat suikers je dik maken en tegelijkertijd bij de pizaboer een pizza met kaas en nog EENS EXTRA kaas.
Comprende?
 
Laat die jongen nou ff :D
Die laatste 1-2% moet een eitje zijn.
Kan je goed gaan bouwen aan een ripped body!

Succes verder, ik houd dit in de gaten ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.140
Ja ik snap wat je bedoeld sarge en ik stel op prijs dat je er mee inzit, maar ook al is miujn BF nu al wat lager, er zit nog steeds een hoop buikvet op terwijl de rest redelijk droog staat, dit vind ik persoonlijk te irritant, daarom dat ik nu nog 3 weken keihard cutten, om dan met een veel betere basis te kunnen cleanbulken.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Murata Katashi
Even voorstelle
Reacties
11
Weergaven
1.459
Murata Katashi
Murata Katashi
BulkingBad
BulkingBad's Log - [This is to al the non lifters - I don't know how you don't do it]
Reacties
10
Weergaven
897
BulkingBad
BulkingBad
D
Eerste Log
Reacties
2
Weergaven
634
deDon
D
A
  • Gesloten
Contest Log Joost's Log
85 86 87
Reacties
1.736
Weergaven
99.614
Robke78
R
S
I welcome discipline in my life
2
Reacties
22
Weergaven
1.180
steveo1
S
Terug
Naar boven