- Lid geworden
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
squats vandaag, zelfde als vorge week:
Fullsquat
opwarming
10*60kg
8*70kg
6*80kg
1*100kg
Werksets
2*125kg
4*115kg
6*105kg
8*90kg
10*80kg
12*70kg
15*60kg
20*50kg
Dat wordt weer 2 dagen niet stappen
2 dagen kruipen denk ik