- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
1000keer zo slecht bedoel je
Gamma x PPL Log
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.514
- Weergaven 90.575
- Volgers 46
- Status
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Niet jezelf naar beneden halen man. Zag er gewoon prima uit
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks ben er gevoelig voor. Latt spread heb ik veel op geoefend.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Lat Pulldown
2x12x72
1x10x70
Wat meer momentum, maar ook betere stretch in de lats voor m'n gevoel
Seated Low Row
3x10x72
Lat Prayer
1x12x33
2x12x28 (betere squeeze)
Dual Cable Pulldown
3x12x23
Unilateral Cable Pull
3x8x28
Hammer Curl
1x12x12
2x12x14
Barbell Curl
3x15x25
Reverse Curl
2x15x25
Rope Curl
3x12x21
Vanmiddag ook nog wat onderarmen en kuiten gedaan
2x12x72
1x10x70
Wat meer momentum, maar ook betere stretch in de lats voor m'n gevoel
Seated Low Row
3x10x72
Lat Prayer
1x12x33
2x12x28 (betere squeeze)
Dual Cable Pulldown
3x12x23
Unilateral Cable Pull
3x8x28
Hammer Curl
1x12x12
2x12x14
Barbell Curl
3x15x25
Reverse Curl
2x15x25
Rope Curl
3x12x21
Vanmiddag ook nog wat onderarmen en kuiten gedaan
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gainertje123
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2020
- Berichten
- 775
- Waardering
- 722
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Ziet er goed uit maat , maar waarom de keuze voor sarms ipv AAS?OHP (1-2 sec paused)
3x5x51
Incline Bench
1x5x76
Niet blij met de uitvoering
2x5x71
Voelde dit veel beter
Flat Dumbell Press
3x12x30
Egyptian side raise
3x12x6,75
Niet helemaal perfecte vorm
Face Pulls
3x15x37,5
Tricep Overhead Extension
3x12x26
Dumbell Skull Crushers
3x12x10
Dual Single Handed Pushdown
3x12x17,5
Shape gaat lekker, kracht gaat kut
Maar ben zeker tevreden, shape in rot belichting maar wel goede pomp:
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Mk667 is geen sarm
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Je begint soft te worden baba.We zullen er rekening mee houden
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ik pas mij aan.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Thanks man, MK-677 is zoals Gorilla al zegt geen sarm
Het is een groei hormoon secretagogue
Hier is een goed artikel erover:
MK-677 (Ibutamoren) - Results, Clinical Trials & Reviews
MK-677 (Ibutamoren) is an orally-active growth hormone secretagogue and ghrelin receptor agonist. It increases the endogenous secretion of GH and IGF-1.
moreplatesmoredates.com
Gainertje123
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2020
- Berichten
- 775
- Waardering
- 722
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Ben er niet zo bekend mee haha maar interessant. Thanks voor het artikel, ga het eens even doorlezen. Maar mijn vraag blijft alsnog staan🤓.Thanks man, MK-677 is zoals Gorilla al zegt geen sarm
Het is een groei hormoon secretagogue
Hier is een goed artikel erover:
MK-677 (Ibutamoren) - Results, Clinical Trials & Reviews
MK-677 (Ibutamoren) is an orally-active growth hormone secretagogue and ghrelin receptor agonist. It increases the endogenous secretion of GH and IGF-1.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Mk-677 legt je eigen hormoonproductie niet plat waar normale AAS dat wel doet
Reden dat ik nog geen AAS heb gedaan is omdat ik nog niet helemaal tevreden ben met mijn verhoudingen/symmetrie van mijn lichaam en ook zit er nog ruimte in voor groei van kennis m.b.t bepaalde oefeningen
Wil het liefst alles zo perfect mogelijk hebben voor ik die stap ga maken
En ook zijn sides zoals agressie (hoeft natuurlijk niet altijd zo te zijn) enzo dingen die me nog n beetje afschrikken
Niet dat ik een of ander ventje ben wat constant agressief is maar ik kan wel heel snel van 0 tot 100 hem flippen zeg maar
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
InteressantThanks man, MK-677 is zoals Gorilla al zegt geen sarm
Het is een groei hormoon secretagogue
Hier is een goed artikel erover:
MK-677 (Ibutamoren) - Results, Clinical Trials & Reviews
MK-677 (Ibutamoren) is an orally-active growth hormone secretagogue and ghrelin receptor agonist. It increases the endogenous secretion of GH and IGF-1.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
In principe bevat fruit ook weer vezels, waardoor de afgifte trager is dan pure suikers.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Klinkt logisch zo idd. Zal vast ook wel van fruit tot fruit afhangen.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Squat
3x5x85
Ging ook heel soepel, hoog nu elke training 2,5kg op tot mn vorm slecht wordt
SLDL (straps vergeten, overdreven langzaam uitgevoerd)
3x12x70
Leg Press
3x20x115
Deze voer ik nu heel explosief uit van startpositie en laat ik langzaam zakken
Leg Extension Unilateraal
3x10x28
Leg Curl
3x8x42
Vanavond adductoren, kuiten & onderarmen nog trainen
Bovenste week is nog niet reël omdat het nog niet het einde vd week is natuurlijk
Maar 250-500 gram per week aankomen vind ik de eerste maand nog prima ook i.v.m vocht van de MK
Na deze maand hoop ik op een stijging van 150-250 gram per week te zitten, in ieder geval niet hoger
Heb geen zin om weer in 1 klap t*ring dik te worden
3x5x85
Ging ook heel soepel, hoog nu elke training 2,5kg op tot mn vorm slecht wordt
SLDL (straps vergeten, overdreven langzaam uitgevoerd)
3x12x70
Leg Press
3x20x115
Deze voer ik nu heel explosief uit van startpositie en laat ik langzaam zakken
Leg Extension Unilateraal
3x10x28
Leg Curl
3x8x42
Vanavond adductoren, kuiten & onderarmen nog trainen
Bovenste week is nog niet reël omdat het nog niet het einde vd week is natuurlijk
Maar 250-500 gram per week aankomen vind ik de eerste maand nog prima ook i.v.m vocht van de MK
Na deze maand hoop ik op een stijging van 150-250 gram per week te zitten, in ieder geval niet hoger
Heb geen zin om weer in 1 klap t*ring dik te worden
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Status
