MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Gebruik je boter als je een ei bakt?
- Topic starter Gast 64583
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 66
- Weergaven 3.907
- Volgers 11
-
- Tags
- gebruik
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
wat is er mis met de toegevoedge omega 3?
sorry voor de misschien wat domme vragen
Erasmus zegt dat je vooral omega 3 moet nemen
Omdat de voedingsmiddelenindustrie uitsluitend linolzuur gebruikt en geen alfalinoleenzuur, is er een wanverhouding ontstaan tussen beide vetzuren. Onze huidige voeding bevat nog maar 16 procent van de hoeveelheid alfalinoleenzuur die onze voorouders in de vorige eeuw naar binnen kregen.
sorry voor de misschien wat domme vragen
Erasmus zegt dat je vooral omega 3 moet nemen
Omdat de voedingsmiddelenindustrie uitsluitend linolzuur gebruikt en geen alfalinoleenzuur, is er een wanverhouding ontstaan tussen beide vetzuren. Onze huidige voeding bevat nog maar 16 procent van de hoeveelheid alfalinoleenzuur die onze voorouders in de vorige eeuw naar binnen kregen.
Shivo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 sep 2003
- Berichten
- 2.066
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
sdhbuilding
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 1.033
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 15%
same here
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
nog een leuk linkje over gezonde voeding met een alinea over omega 3
http://www.afvallen-weblog.nl/item/471
http://www.afvallen-weblog.nl/item/471
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Zolang je onder het rookpunt blijft valt het wel mee:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Rookpunt
(en zo heet bak je een ei nu ook weer niet).
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Olijfolie is geschikt om aan hoge temperatuur te gebruiken zonder schadelijk te worden. Alleen moet je elke olie natuurlijk niet te lang verhitten. Verder heeft het de neiging om te gaan spatten, dus gewoon op een laag tot gemiddeld vuurtje gebruiken dan is er niets aan de hand.
Roomboter bevat veel verzadigde vetten dus wil je niet heel de dag door gebruiken.
neander
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 856
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 35%
Maar hoeveel van de roomboter die je toevoegt wordt er nou eigenlijk opgenomen in je eieren/kipfilets etc.? Voor mijn gevoel valt dit wel mee. Ik zag een keer in een kookprogramma op tv dat zalmfilets de oven in gingen in een ovenschaal, met ongeveer een pakje roomboter toegevoegd. De kok vertelde dat dit er dramatisch uitzag, maar geen/nauwelijks effect had op de voedingswaarde van de zalm...
Geloof ik niet
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
- Lid sinds
- 13 dec 2002
- Berichten
- 1.391
- Waardering
- 25
Utrechter
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2009
- Berichten
- 1.747
- Waardering
- 60
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Vet van de vis --> eruit
Vet van de Boter --> erin
Maakt weer hetzelfde, enkel met boter ipv de 'goede' vetten
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
En waarom blijft die vet van de boter er dan wel inhangen en de vet van de vis niet?
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.369
- Waardering
- 250
lorso
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jul 2006
- Berichten
- 2.953
- Waardering
- 87
