- Lid geworden
- 31 mei 2010
- Berichten
- 189
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Goedemorgen,
Gisteren had ik een rustdag, ik heb 1950 kcal gegeten. Wel moet ik zeggen ... veel volume... Ik denk 400g sperziebonen en 150g salade daarbij.
Ik ben net op de weegschaal gaan staan.. en.. weer 0.3kg erbij?
Nog steeds geen reden om dingen te gaan veranderen?
Best opmerkelijk maar ik zou niks veranderen, hooguit een half uurtje cardio na de KT voor 1 à 2 keer in de week.
Als je gewoon hetzelfde doet als hiervoor en nog steeds goed onder onderhoud zit moet je vet blijven verliezen. Ik gok erop dat het vocht is wat je momenteel vasthoudt.