Het begin...
- Topic starter Raena
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 82
- Weergaven 8.515
- Volgers 22
- Lid sinds
- 13 sep 2009
- Berichten
- 4.967
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
??U kidding?
*weept in een donker hoekje, ver ver weg >.>*
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
!
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Vis... ja.. dat is me al eens eerder gezegd..
Alleen moet ik dan echt een knijper op me neus,want ik vind t niet te eten!(behalve sushi >.>)
En ja, sommige jongens waarmee ik vroeger zwom zeiden ookal dat ik er als een BBster uitzag (toen had ik minder vet en deed ik vlinderslag)
Dus ja, vandaar dat ik dit toch maar eens ben gaan proberen
haha jij bent leuk ... met vis bedoel ik .. tonijn ..zalm ..tulipia .. pangafile..
kun je gewoon..bakken ..grillen ..wokken.. samen met rijst beetje ananas
of brocoli eten is gewoon lekker zelfs koud ..
en om je huid moet je je echt niet zo druk maken ..ik ben in 5mnd 20kg.
afgevallen en m.n huid staat strak en ik ben 48jr. maar eet clean en
train 5 dg. per week ..
---------- Toegevoegd om 21:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:10 ----------
Vis... ja.. dat is me al eens eerder gezegd..
Alleen moet ik dan echt een knijper op me neus,want ik vind t niet te eten!
En ja, sommige jongens waarmee ik vroeger zwom zeiden ookal dat ik er als een BBster uitzag (toen had ik minder vet en deed ik vlinderslag
Dus ja, vandaar dat ik dit toch maar eens ben gaan proberen
met vis bedoel ik ..pangafile .. zalm ..tonijn ..tulipia .. etc bakken .grillen
wokken samen met rijst en groente ..brocoli etc. is lekker zelfs koud
en om je huid moet je je niet zo druk maken ik ben 20kg. in 5 mnd. afgevallen en mijn huid is strak en ik ben 48jr.
gr. hardcore opa
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Je moet niet het snelste cutten maar het beste. En dat is rustig aan zodat je lichaam de verandering geleidelijk kan accepteren en er bv geen ongewenste bijeffecten komen van je cut zoals spierverlies. Het feit dat je al schrik gezichtjes bij een fatburner zet doet me geloven dat je dat beter niet kan doen en gewoon discipline moet opbrengen voor een goede voeding net als je deed voor je zwemsportregime.
Apocalyp
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 apr 2010
- Berichten
- 695
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 101kg
Hey~!! Ik ben geen EMOIk ben donkerblond D8 (tussen dom-blondje en sexy-brunette in
En trouwens.. Counterstrike-chicks gebruiken ook >.>, O_o, .__., en T_T
Dus.... bleh
(speciaal voor jou, de kleurrijke smileys gebruikt
Uhh.. what the ****!
Wist niet dat dit een game forum was..
Zat ik ff helemaal mis
bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Krakatoa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2010
- Berichten
- 6.995
- Waardering
- 1.346
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 92kg
Dat hebben vrouwen alleen. Als ze ongesteld raken zitten er dan soms precies 10 vlekken in hun broek (net als met bowlen je 10 pinnen hebt die je om kunt gooien: de strike) En die vlekken moet je tellen (counten) om er zeker van te zijn dat het er wel 10 zijn. Zo heb je dus een counterstrike. Ik hoop dat dit je vraag beantwoord heeft.
O.T. Ziet er goed uit
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.581
- Waardering
- 2.963
HitteGolf
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 jul 2010
- Berichten
- 9.703
- Waardering
- 1.086
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat hebben vrouwen alleen. Als ze ongesteld raken zitten er dan soms precies 10 vlekken in hun broek (net als met bowlen je 10 pinnen hebt die je om kunt gooien: de strike) En die vlekken moet je tellen (counten) om er zeker van te zijn dat het er wel 10 zijn. Zo heb je dus een counterstrike. Ik hoop dat dit je vraag beantwoord heeft.
O.T. Ziet er goed uit
thnx karma
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat hebben vrouwen alleen. Als ze ongesteld raken zitten er dan soms precies 10 vlekken in hun broek (net als met bowlen je 10 pinnen hebt die je om kunt gooien: de strike) En die vlekken moet je tellen (counten) om er zeker van te zijn dat het er wel 10 zijn. Zo heb je dus een counterstrike. Ik hoop dat dit je vraag beantwoord heeft.
O.T. Ziet er goed uit
hahahaha
On topic: kan zeker wel iets worden, dat je wow speelt valt wel op trwns met die emoticons
ben er zelf al een tijd mee gestopt nu
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Ehhmm.. eieren, veel vlees en groenten en veel water
Zit ik n beetje goed? XD
