Fitness Seller

Het grote "onwetendheid in sportschool" topic

Bezoekers in topic

SubGenius

100% Hardcore
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 okt 2008
Berichten
3.670
Karma
138
apparaten zijn in orde maar squatten blijft de basis oefening.

Het enige gevaarlijke aan squatten is....een squat reet ontwikkelen :D
 

Ekrem

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
22 mrt 2009
Berichten
62
Karma
0
Die persoon zei het op de manier van: squatten is TE belastend, doe het niet. Bij iedere oefening belast je wel iets.
 

bbejtap

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2008
Berichten
2.690
Karma
35
Gast van 60Kg @ 1m92 (:roflol:) doet heel de dag dumbbell curls thuis en laat mijn zn 22cm armen zien en zegt "Jah ik doe mijn best, ik train hard en gister had ik het "vleesje" van mn zus dr bord gejat en opgegeten"

:roflol:

:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:
:roflol:


ik was best even bezig om al die spoilers te openen en te lezen:o
 

Calyptus

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2005
Berichten
17.185
Karma
2.937
Lengte
1m97
Massa
127kg
Vetpercentage
16%
kwam lang geleden iemand mee praten en sprak luid dat hij aan deca zat en er goed op groeide, maar hij wel natural was en nooit anabolen moest hebben...

Toen ik hem vertelde dat deca AS was geloofde hij me niet, want anders zou zijn dokter het niet inspuiten.
 

veys

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 okt 2008
Berichten
1.028
Karma
6
vrouwelijke werknemer van de fitness , en ze coached ook mensen! vroeg mij vandaag "hoe werkt dat eigenlijk cutten en bulken? is dat met eten of trainen fzo?"

kom zeg :s
 

davidoff88

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 jan 2008
Berichten
379
Karma
26
Lengte
1m81
Massa
81kg
Hij: "Ik groei niet echt omdat ik geen eiwitpoeder neem."
Ik: "Ok, heb je wel eens overwogen om het uit natuurlijke producten te halen? Vis, vlees, etc?"
Hij: "(lang nadenken) Nee man uit natuurlijke voeding is dat echt onmogelijk. Tenzij je iets van 10 eitjes per dag eet en zoveel zie ik niemand eten."
Ik: "Ik ga even verder trainen."

Misschien toch een kleine kern van waarheid die hierin zit? Ik zelf zou momenteel nooit aan mijn eiwitbehoefte komen zonder eiwit-supps. Nu is natuurlijk discutabel hoe groot "de eiwitbehoefte" nu precies is; voor mezelf richt ik op 200 g eiwitten per dag en persoonlijk redt ik dat onmogelijk met natuurlijke voeding.
 
Laatst bewerkt:

Bale

Because I can
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2005
Berichten
783
Karma
13
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30
Misschien toch een kleine kern van waarheid die hierin zit? Ik zelf zou momenteel nooit aan mijn eiwitbehoefte komen zonder eiwit-supps. Nu is natuurlijk discutabel hoe groot "de eiwitbehoefte" nu precies is; voor mezelf richt ik op 200 g eiwitten per dag en persoonlijk redt ik dat onmogelijk met natuurlijke voeding.

Er zit alleen een kern van stupidity in ;) Als je denkt dat je met 10 eieren per dag aan je eiwitten komt ben je een idiot. Als je dan ook nog denkt dat je nooit zoveel eiwitten binnen kunt krijgen als uit 10 eieren of dat niemand 10 eieren per dag eet, ben je ook een idiot.

Het is uiteraard lastiger om alles uit natuurlijke voeding te halen, maar dat is weer een ander verhaal.
 

koef

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2007
Berichten
6.201
Karma
184
Lengte
1m78
Massa
86kg
Toen ik nog geen homegym had:

-was pendlays aan het doen, komt er een ouwe zeveren dat ik zo niet moet deadliften...

-was pendlays aan het doen, komt er een ouwe zeveren dat ik mixed grip moet gebruiken omdat anders de bar valt en men tenen breken ... ja tenen, normal stance pendlays ....
 

Masters

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2003
Berichten
4.593
Karma
342
Lengte
1m79
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Misschien toch een kleine kern van waarheid die hierin zit? Ik zelf zou momenteel nooit aan mijn eiwitbehoefte komen zonder eiwit-supps. Nu is natuurlijk discutabel hoe groot "de eiwitbehoefte" nu precies is; voor mezelf richt ik op 200 g eiwitten per dag en persoonlijk redt ik dat onmogelijk met natuurlijke voeding.

2 liter kwark ......klaar.......:rolleyes: Niet zo moeilijk doen :D
 

Pietje II

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 jan 2008
Berichten
833
Karma
52
Lengte
1m85
Massa
88kg
-was pendlays aan het doen, komt er een ouwe zeveren dat ik mixed grip moet gebruiken omdat anders de bar valt en men tenen breken ... ja tenen, normal stance pendlays ....
Mixed grip bij Pendlays? Zal wel lekker gaan dan :rolleyes:


Tja, ikzelf heb wel eens meegemaakt dat zo'n gast zat te zeveren dat ik smaldrukte om mijn binnenkant borst aan te spreken, en dat ik ook maar niet zo hard moest trainen op mijn leeftijd (17 jaar was ik toen) want dat zou slecht zijn voor m'n lijf en zo. Ach ja, die typische achterhaalde fabeltjes dus. Best wel fail IMO dat iemand nog steeds daarin kan geloven nadat zo vaak is verteld dat het onzin is.
 

override

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
3.618
Karma
27
Lengte
1m79
Massa
94kg
Misschien toch een kleine kern van waarheid die hierin zit? Ik zelf zou momenteel nooit aan mijn eiwitbehoefte komen zonder eiwit-supps. Nu is natuurlijk discutabel hoe groot "de eiwitbehoefte" nu precies is; voor mezelf richt ik op 200 g eiwitten per dag en persoonlijk redt ik dat onmogelijk met natuurlijke voeding.

ben ik toch wel benieuwd naar jouw stats
als je straks zwaarder word en niet meer aankomt
ga je dan gewoon nog meer shakes drinken ?
 

Naar boven