XXL Nutrition

Hoe breed pak jij de stang bij OH-presses.

Users who are viewing this thread

black rush

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
3.360
Karma
0
Ik pak hem meestal een paar centimeter breder als schouderbreedte, maar ik krijg het gevoel dat ik dan bijna alleen maar triceps gebruik.
 

18fitie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
9.293
Karma
0
ik pak hem met mn pinken op de ringen (OL-stang)
 

truebreaktrue

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2005
Berichten
1.908
Karma
1
mijn duimen zijn meestal +/- 5cm breder als me schouders.
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Karma
31
Als mijn bovenarmen parallel zijn aan de grond, onderarmen haaks erop naar boven, die breedte zeg maar, dan kan ik het meest kracht leveren en de belasting is goed verdeeld, altans bij mij dan.
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.268
Karma
1.366
Lengte
1m80
Massa
90kg
dit onderwerp is al een keer langs geweest.... anyhow ik pak hem net breder dan schouder breedte
 

Naar boven