- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
waarom zou dat niet kunnen?
hoeveel deadlift na 1jaar
- Topic starter gta4jwz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 142
- Weergaven 20.694
- Volgers 30
- Status
waarom zou dat niet kunnen?
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Zit nu op 6x 120 
---------- Toegevoegd om 13:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:40 ----------
Dan zeg ik: "respect"
---------- Toegevoegd om 13:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:40 ----------
Dan ga ik voor de goede grip. M'n deadlift is, als je het vergelijkt met bankdrukken of squatten, best hoog.
Dan zeg ik: "respect"
Nog nooit gedeadlift, ff 50 kilo deadliften en dan binnen 5 weken 100 kilo meer deadliften? Het zal vast niet onmogelijk zijn maar het lijkt me wel heel sterk, vooral omdat hij nog nooit had gedeadlift.
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
+1.. = gewoon grootdoenerij of erg veel aanleg.
In het laatste geval zal ik gelijk een goede trainer opzoeken en voorbereiden voor sterkste man ter wereld. (kan je nog wat pegels verdienen met je kunsten
)- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
deathstar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2009
- Berichten
- 1.509
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Karma on its way, vandaag deadlifts met mixed grip gedaan en dat ging stukken beter, echt stukken beter.
- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Het kan wel, vooral als je aanleg hebt en al wat langer krachttraining doet.
Ikzelf had nog nooit gedeadlift en ben op 23 april begonnen met 5x100kg als laatste set: op 20 mei deed ik voor de tweede keer (via 150kg op 16 mei) een 1RM-poging en trok 175kg.
Maar deze jongen is nog een jonkie, dus respect!
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
Ben begonnen na veel filmpjes en tutorials op internet. Ben begonnen met 2 schijven van 20 kilo op een 10 kilo stang. De enige gewichten die groot genoeg waren om niet te diep te gaan. 3x6 reps. Doorgegaan tot 3x6x110 in ongeveer 4 a 5 maanden tijd.
Sinds zaterdag omgegooid tot 5x5x110 aangezien ik nooit iets voelde en dat is gelukt, ik heb nu nog last van mijn onderrug helaas ...
Sinds zaterdag omgegooid tot 5x5x110 aangezien ik nooit iets voelde en dat is gelukt, ik heb nu nog last van mijn onderrug helaas ...
Mathijsimo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 1.440
- Waardering
- 148
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Veel rusten, wat lichter gaan trainen en rustig verzwaren.
Misschien een Fysio erbij nemen om de boel een beetje los te schudden.
Gangreen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.373
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 16%
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
UA26
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 274
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Status
