Hoeveel eiwitshakes drinken jullie per dag?

[Khastarax]

Traningsdagen 2, anders 1

 

[ManuelP]

2 a 3 per dag..

 

[baka boko]

0, gewoon lekker vreten

 

[ManuelP]

2 en gewoon lekker vreten

 

[RougeMonkey]

Rustdagen 3-4
Trainingsdagen 5-6

Klik om te verkleinen...

Wat voor shakes?

 

[3XL]

-s'morgens wei concentraat

- rond 13 uur wei concentraat

- voor trainen wei hydrolisaat

- na trainen wei hydrolisaat

- rond 20 uur wei concentraat (soms)

- voor het slapen caseine

 

[ikke 20]

-s'morgens wei concentraat

- rond 13 uur wei concentraat

- voor trainen wei hydrolisaat

- na trainen wei hydrolisaat

- rond 20 uur wei concentraat (soms)

- voor het slapen caseine

Klik om te verkleinen...

zo moet het

 

[ManuelP]

Dat zijn dr best wat