XXL Nutrition

Hoeveel kg bankdrukken

10x120 maar ik denk 1x180 ofzo
 
18 jaar oud, 80kg en druk 1x130 volgens officiele powerliftregels
 
3x90
p*ssy met veel spier
 
Momenteel 4x90kg
 
Het antwoord: 'ik bank niet' al voorbij gekomen? Zo nee, hierbij.

Als ik zou gaan banken, denk ik op 2 x 90 te zitten.
 
2x100 max.
 
1x115KG
 
Ik bankdruk OVER 9000!!!!!!!!!!!!!!!
 
25j bench max 1 * 120/4 * 110/6-8 * 100
 
1×100kg gister gehaald. ene kant wel netjes na 3maanden trainen, andere kant flink schraal voor iemand van mijn stats
 
1 * 65

ik weet dat het niet zo best is!
17 jaar 1.95 rond de 80 kilo!
2.5 maanden bezig!
 
ik bankdruk 4 sets van 8 reps, 70 kilo.
Weeg ongeveer 62,5 voor 1m71.
Ben nu 5 weken bezig
 
115 een tijdje geleden maar hij gaat omlaag ??? en mn deads gaan juist keihard omhoog
 
4a5 x 90 hooguit denk ik.
als ik bench doe ik meestal met 80 a 85
maar ik hecht niet zoveel waarde aan de bench;)
 
4x 140
 
112,5kg x 1
 
Terug
Naar boven