Hoeveel kg bankdrukken

[turo]

*kick*

16 jaar
75 kilo - 193 cm
bankdruk 50 kg

Train maandje of 4 nu

Klik om te verkleinen...

I kick your ass!

 

[byou1988]

20 jaar
175cm
72kg

3*5*65kg (2,5 maand geleden voor het eerst gedaan. Volg nu Rippetoe, gewicht gaat hard omhoog)

 

[Shakawkaw]

ik doe bijna nooit benchpress maar max 10 x 80

 

[Anoniem_1987_2]

ik doe bijna nooit benchpress maar max 10 x 80

Klik om te verkleinen...

Wat doe je dan? Drukken met dumbbells ofzo?

 

[Shakawkaw]

Wat doe je dan? Drukken met dumbbells ofzo?

Klik om te verkleinen...

ja ik heb bijna nooit iemand om me spotten

 

[MironT]

1.81, 89 kg
20 jaar

Na 1 jaar trainen druk ik 115 kg.

 

[robintjuh]

Zie sig.

 

[kane]

ja ik heb bijna nooit iemand om me spotten

Klik om te verkleinen...

Zonder spotter kan je idd niet bankdrukken, rofl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[wimke1971]

1 x 105
8 x 90
1m88 en 89.9 kg

 

[herkuul]

3 x100
8 x90

 

[HCH]

ja ik heb bijna nooit iemand om me spotten

Klik om te verkleinen...

Je hebt toch een gezonde hollandse bek of niet? (er van uitgaand dat je niet thuistraint )

 

[HCH]

Leeftijd: 17
Ong. 7 maandjes bezig
10 x 60

 

[Anoniem_1989_9]

1 * 5 * 57,5

63 Kilo
1.78

 

[JennyMindTricks]

40kg.

 

[klaasjanno]

40kg.

Klik om te verkleinen...

Meer snert slurpen jij

 

[JennyMindTricks]

Meer snert slurpen jij

Klik om te verkleinen...

Haha houd je mond joh
Ik wil niet eens veel meer kunnen, ik wil wel de 50 behalen..

 

[beginnerbb]

Meer snert slurpen jij

Klik om te verkleinen...

erw-ten-soep!!!

ga je daar meer van bankdrukken trouwens? weird.

Ot:
8x60

 

[grosje]

Doe meestal een set van 10x60 / 8x70 / 6x80 /2x90 met moeite
Heb ooit 2x 100 gered maar ben daarna weer terug gezakt
Tja zou graag boven de 100 bankdrukken maar ik red dat (nog) niet

 

[Anoniem_1987_2]

Zie handtekening, in 8 weken wil ik 110kg drukken.

 

[Wouter G]

194cm
+- 90kg

4x 100kg
1x