MuscleMeat

Hoeveel kilo dumbbell press

Peiling Peiling Met hoeveel kilo dumbbell benchpress jij per hand?


  • Totaal stemmers
    395
Damn ****ing nice man.Respect.



heb je homofobie? Afgaande van je nickname?

@230kg press, nice.. je had wel een overdreven bridge, kont zat niet op 't bankje om maar even te zeiken. :D

230 bench hehe belachelijk! ik was al blij met me 1x170 pff nog een lange weg tegaan :D

Thanks, 170 is ook zeer respectabel... raw top ik (bijna) nooit, laatste keer was 190. Die 230 was dan ook een trainingsbeurt, geen goedgekeurde wedstrijdbeurt, heb wel n goedgekeurde 225 staan op NK powerlifting van dit jaar.
 
plat 40kg
incline 40kg
max 40kg :(
 
meestal doe ik 50x10.

@tymboo respect voor die benchpress
 
iedereen hier drukt +-50 voor reps maar als je dan fotos bekijkt ben ik benieuwd wat voor een reps :roflol:
 
Thanks, 170 is ook zeer respectabel... raw top ik (bijna) nooit, laatste keer was 190. Die 230 was dan ook een trainingsbeurt, geen goedgekeurde wedstrijdbeurt, heb wel n goedgekeurde 225 staan op NK powerlifting van dit jaar.

laat eens een keer zien dan die 60 kg dumbbell press, beest.
60 kg is veel hoor, dan kom je al akelig in de buurt van Ronnies 80kg dp.
 
epic weinig
 
laat eens een keer zien dan die 60 kg dumbbell press, beest.
60 kg is veel hoor, dan kom je al akelig in de buurt van Ronnies 80kg dp.

Zit maar 20 kilo tussen ja, is een 3e deel man, is nogal wat.

OT, doe alleen Incline met dumbbell en druk m'n setjes met 56 kg op een goede dag.
 
80x7 vanmiddag, TOT op de borst maar zonder pause.
Maar soms snap ik mezelf niet, 80 gaat op een goede dag 10x en 90 is al heel wat als ik er 2 doe :s.
Vanmiddag ook one arm triceps exstensions 10x10, maar 12 kan ik niet :p
 
haha oke
 
80x7 vanmiddag, TOT op de borst maar zonder pause.
Maar soms snap ik mezelf niet, 80 gaat op een goede dag 10x en 90 is al heel wat als ik er 2 doe :s.
Vanmiddag ook one arm triceps exstensions 10x10, maar 12 kan ik niet :p

80kg dumbbell per arm? dayum ;)
 
denk dat hij gewoon z'n bench bedoeld :P
 
ik heb me eigen dumbbell-bars waar je dus zelf de schijven op schuift, en pak 8 x 56kg per hand zowel flat als incline
 
38kg x 5
 
Was wel te verwachten dat iedereen op DBB 45+ kg drukt per hand. :')
 
wat een slappelingen zeg sjonge jonge (op enkele buffels na) die dumbbells die jullie doen gebruik ik voor schouders ;)
 
Terug
Naar boven