Hoeveel kilo dumbbell press

[tymboo]

Damn ****ing nice man.Respect.

Klik om te verkleinen...

Wat pak je raw?

Klik om te verkleinen...

****ing beest

Klik om te verkleinen...

heb je homofobie? Afgaande van je nickname?

@230kg press, nice.. je had wel een overdreven bridge, kont zat niet op 't bankje om maar even te zeiken.

Klik om te verkleinen...

230 bench hehe belachelijk! ik was al blij met me 1x170 pff nog een lange weg tegaan

Klik om te verkleinen...

Thanks, 170 is ook zeer respectabel... raw top ik (bijna) nooit, laatste keer was 190. Die 230 was dan ook een trainingsbeurt, geen goedgekeurde wedstrijdbeurt, heb wel n goedgekeurde 225 staan op NK powerlifting van dit jaar.

 

[xeoMe]

plat 40kg
incline 40kg
max 40kg

 

[Jefdek]

meestal doe ik 50x10.

@tymboo respect voor die benchpress

 

[Barbellman]

iedereen hier drukt +-50 voor reps maar als je dan fotos bekijkt ben ik benieuwd wat voor een reps

 

[Animus]

Thanks, 170 is ook zeer respectabel... raw top ik (bijna) nooit, laatste keer was 190. Die 230 was dan ook een trainingsbeurt, geen goedgekeurde wedstrijdbeurt, heb wel n goedgekeurde 225 staan op NK powerlifting van dit jaar.

Klik om te verkleinen...

laat eens een keer zien dan die 60 kg dumbbell press, beest.
60 kg is veel hoor, dan kom je al akelig in de buurt van Ronnies 80kg dp.

 

[wwe]

laat eens een keer zien dan die 60 kg dumbbell press, beest.
60 kg is veel hoor, dan kom je al akelig in de buurt van Ronnies 80kg dp.

Klik om te verkleinen...

Hij doet meer als 60, namelijk 72 voor 5 reps

 

[Eddine]

epic weinig

 

[Mikejr]

laat eens een keer zien dan die 60 kg dumbbell press, beest.
60 kg is veel hoor, dan kom je al akelig in de buurt van Ronnies 80kg dp.

Klik om te verkleinen...

Zit maar 20 kilo tussen ja, is een 3e deel man, is nogal wat.

OT, doe alleen Incline met dumbbell en druk m'n setjes met 56 kg op een goede dag.

 

[tymboo]

laat eens een keer zien dan die 60 kg dumbbell press, beest.
60 kg is veel hoor, dan kom je al akelig in de buurt van Ronnies 80kg dp.

Klik om te verkleinen...

Heb je het nou over Ronnie Koole, man?

Hij doet meer als 60, namelijk 72 voor 5 reps

Klik om te verkleinen...

71

epic weinig

Klik om te verkleinen...

Idd ja, zwaarder hebben we ze niet helaas.

 

[Killy]

80x7 vanmiddag, TOT op de borst maar zonder pause.
Maar soms snap ik mezelf niet, 80 gaat op een goede dag 10x en 90 is al heel wat als ik er 2 doe :s.
Vanmiddag ook one arm triceps exstensions 10x10, maar 12 kan ik niet

 

[Eddine]

Idd ja, zwaarder hebben we ze niet helaas.

Klik om te verkleinen...

Ik bedoelde wat ik kan

 

[tymboo]

haha oke

 

[KeesNaNa]

80x7 vanmiddag, TOT op de borst maar zonder pause.
Maar soms snap ik mezelf niet, 80 gaat op een goede dag 10x en 90 is al heel wat als ik er 2 doe :s.
Vanmiddag ook one arm triceps exstensions 10x10, maar 12 kan ik niet

Klik om te verkleinen...

80kg dumbbell per arm? dayum

 

[Russian Bear]

80x7 vanmiddag, TOT op de borst maar zonder pause.
Maar soms snap ik mezelf niet, 80 gaat op een goede dag 10x en 90 is al heel wat als ik er 2 doe :s.
Vanmiddag ook one arm triceps exstensions 10x10, maar 12 kan ik niet

Klik om te verkleinen...

ja ook echt he

 

[Barryy]

denk dat hij gewoon z'n bench bedoeld

 

[Reed]

ik heb me eigen dumbbell-bars waar je dus zelf de schijven op schuift, en pak 8 x 56kg per hand zowel flat als incline

 

[KeesNaNa]

not sure if srs

---------- Toegevoegd om 22:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:46 ----------

denk dat hij gewoon z'n bench bedoeld

Klik om te verkleinen...

^.

 

[Allrox]

38kg x 5

 

[pantrofl]

Was wel te verwachten dat iedereen op DBB 45+ kg drukt per hand. :')

 

[YuRi]

wat een slappelingen zeg sjonge jonge (op enkele buffels na) die dumbbells die jullie doen gebruik ik voor schouders