Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL

[g-men]

Je motiveerde me Ibo.

 

[D77]

Super bezig(respect). De leg curl en extension zijn echt killing(branden maar). Snap ik dat het moeilijk is om het weer even op te bouwen

Klik om te verkleinen...

Thx man!

Je motiveerde me Ibo.

Klik om te verkleinen...

Hehehe super foto, goed bezig G-men. Al had liever op de achtergrond de de nieuwe Flex of Sport en Fitness gezien met mijn picture
Wat voor lekkers heb je in je bakjes?

 

[ItaStaLLion67]

Ibo, hier komen ze vandaan: www.nerlinger.com! Zou je lies een beetje in de gaten houden en wellicht (tijdelijk) met een smallere stance gaan squatten.

 

[D77]

He perfect man, de schoenen voelde perfect aan.
ff zijn site bekijken!

 

[Killy]

Ik heb een ibo altaar ergens achter in mijn kast

 

[D77]

Ik heb een ibo altaar ergens achter in mijn kast

Klik om te verkleinen...

Jij mijn grootste fan
http://www.youtube.com/watch?v=rw5L2OlMLko

 

[Stuiterbal75]

Uhhh girl:-))

 

[g-men]

haha, tja die met jou erin heb ik natuurlijk niet in een lijst zitten

Heb hem even uit de garage gehaald om in mijn hal te hangen. En in de bakjes zit rijst met kip, paprika en ananas. Kreeg ook gelijk weer het gevoel alsof ik in de wedstrijdvoorbereiding zat

 

[D77]

Uhhh girl:-))

Klik om te verkleinen...

Oh my bad..... vergeef het mij

---------- Post toegevoegd Wed 10 Aug 2011 om 02:46 ----------

haha, tja die met jou erin heb ik natuurlijk niet in een lijst zitten

Heb hem even uit de garage gehaald om in mijn hal te hangen. En in de bakjes zit rijst met kip, paprika en ananas. Kreeg ook gelijk weer het gevoel alsof ik in de wedstrijdvoorbereiding zat

Klik om te verkleinen...

Ik las het net in je log. Lekker toch

 

[kix]

wanneer krijgen we nieuwe pic's te zien trouwens?

 

[D77]

Snel, moet eerst ff naar de kappen en ff scheren

 

[Snep]

Anders geef jij een wedstrijdatleet die ze eigen lichaam beter kent dan iedereen even voedingsadvies.

Klik om te verkleinen...

Dus je mag een wedstrijd atleet niet tegen spreken en vragen om verklaringen?

 

[Killy]

Mijn tshirt is bijna binnen: polder delight

Moet me wel gaan inhouden om als ik naar deventer kom te roepen: HE IBO, BROODJUH SHOARMAAAAAAA!!!!!!!

 

[D77]

Hahaha trek ik mijn shirtje aan en maken we een mooie foto voor dbb.
Dat is dan weer leuk voor jouw horde fans natuurlijk

 

[CoronaChris]

ik vind het echt super strak dat je je voeding fotografeert en uitleg geeft hoe je het kan voorbereiden! respect.

 

[D77]

Vanacht goed geslapen maar zeer vast. Net wakker tis nu rond de klok van 07.00uur. Knieën voelen zwaar vermoeid aan, voel me erg stijfjes. Mijn lies vertoont nog de nodige irritatie. Kijk het nog ff aan anders naar de huisarts.
Net mijn dubbele espresso op en fatburner + bcaa ingenomen.
Ga nu buiten lopen, 90 minuten. Tis prachtig weer, laterzzzz

 

[mack10]

Toevallig heb ik nu zelfde met rechterlies.
Wie mooi wil zijn...
Veel plezier met cardio.

 

[Killy]

Toevallig heb ik nu zelfde met rechterlies.
Wie mooi wil zijn...
Veel plezier met cardio.

Klik om te verkleinen...

Jullie worden gewoon oud

 

[D77]

Cardio zit er bijna op. Effe kip halen om zo te bakken.
Eiwitten voor vandaag; kip/tilapia/panga.
Koolhydraten : rijst

@ Killy, wij zijn niet zo gezegend met supergenen en zyzz look net als jij, wij moeten elke dag keihard trainen om iets te kunnen bereiken

 

[Killy]

Pro's mirin my aesthetics.

Al sta ik er nog niet bij als zyzz ,mag toch wel hopen flink wat groter te worden dan hem