- Lid geworden
- 29 jan 2009
- Berichten
- 1.101
- Waardering
- 1.091
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
Wat puntjes die ik opmerk:
Hou het leuk en zolang je progressie houdt in je krachttraining komt het vanzelf goed. Aan paniek o.b.v. niet exacte metingen heb je helemaal niks.
- Ik denk dat je op basis van de behaalde resultaten best wat vertrouwen kan blijven houden in de aanpak.
- Dat je vetter lijkt kan imo ook komen door vocht vasthoud, maar meestal voelt je vet wel steeds slapper aan (tenminste dat is wat ik merk).
- Ook rond deze tijd van het jaar gaan we vaak minder drinken, waardoor ons lichaam daar ook weer op reageert.
- 45 min wandelen per dag aan de begin van de cut op 100 kilo is niet te vergelijken met 45min wandelen na 2 maanden op e.g. 90 kilo. Je lichaam raakt gewend aan het wandelen, je lichaam is lichter. Met cardio verhoog ik net zoals met krachttraining ook de duur/intensiteit gedurende tijd.
Hou het leuk en zolang je progressie houdt in je krachttraining komt het vanzelf goed. Aan paniek o.b.v. niet exacte metingen heb je helemaal niks.