Irish Heart Log
- Topic starter Dressed Black
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.706
- Weergaven 44.317
- Volgers 15
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
lol deze post had loo vorige week nog gepost.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Die 10x180...
21x100
Wat dacht je..?
Dat dikke Hummertje deed laatst 8x180 en 20x100, die ga ik even een beetje prikkelen..?
Ik heb een paar extra Glucosamine pillen gekocht en als ik er de kracht voor vind ga ik voor 22x100!!!
Desondanks...
Een goede training maat!
Jij vind er zeker de kracht voor Hum, geen probleem!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Voor die van 100kg wel, dat lukt me wel.
Maar die 8x180kg die ik laatst heb gedaan, daar heb ik wel even een paar dagen last van gehad man!!!
Ik kan eigenlijk nooit boven de 100kg gaan i.v.m. het otbreken van een squatrek, dus dat was even een schok voor het systeem zeg maar...
Maar heel die serie van jou red ik niet denk ik hoor, zo vééél.....
Vanaf morgen weer "Back to basics"
Nu nog even een beetje rustig aan doen...
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Link?Lekker bezig man! Blijf zo doorgaan, niet opgeven !Succes *Cheer*
Heb trouwens een nieuwe log, nl. een Rippetoe log
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
powerhouse09
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2009
- Berichten
- 592
- Waardering
- 5
Mooie training Dressed. Nog een vraag betreffende het locken: bij het squatten kom je dan helemaal overeind bovenin, of ga je net voor dat punt weer terug. Laatste tijd merk ik dat ik eigenlijk met alles gewoon loop te locken, BP, SQ en DL ook. Moet ik mezelf dat gewoon radicaal afleren?
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
