MuscleMeat

Irish Heart Log

Dressed Black zei:
Ik ga met deze oefening de achterkant schouders nog extra triggeren, 8 sets voor de achterkant schouders en daarvoor de zware rugsets (die nog het meest tellen natuurlijk) moeten mijn achterkant schouders tot grote hoogte brengen. Nu moet ik zeggen dat mijn rug en achterkant schouders zo al mijn sterkste lichaamsdelen zijn, maar ik vind het gewoon belangrijk om een zo sterk mogelijke rug te hebben.
Het volgende lichaamsdeel dat ik op de voorgrond wil plaatsen is voorkant schouders, dit is mijn zwakste onderdeel, ondanks dat ik toch een menselijke bench en military heb zijn mijn voorkant schouders toch niet in verhouding.
Als je er goed over nadenkt zet dit de theorie aan de kant dat een zware military en bench hebben een garantie is voor zware voorkant schouders.
In de toekomst ga ik het dus maar eens proberen met verschillende vormen van front raises, zowel cheatend als strikt, zodat mijn voorkant hopelijk ontploft.
Ik heb een kleine theorie dat elke mens minstens één zwak lichaamsdeel heeft waar hij moeilijker spiermassa kan aanzetten, bij mij zijn dat dus de voorkant schouders, het zal wel genetisch bepaald zijn denk ik.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dressed, je maakt me ongerust...
Was je moeder een knappe vrouw..?
Want m'n vader was vroeger wel een beetje een player weet je..?
Volgens mij zijn we echt broertjes! ;)
Ik heb haast geen schouders man!!! :o
Ik ben altijd zo jaloers op die gasten met die grote ronde koppen...
Vooral n*gers hebben dat soms.
Had ik het plan wat jij nu hebt, zou ik bang zijn voor overtraining.
Maar ik denk dat jij er wel mee wegkomt, en dat je je doel er wel mee zal bereiken.
Volgens mij word je een beetje ongedurig éh..?
Van dat niet kunnen trainen zoals je graag zou willen. :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.022
Hummer zei:
Dressed, je maakt me ongerust...
Was je moeder een knappe vrouw..?
Want m'n vader was vroeger wel een beetje een player weet je..?
Volgens mij zijn we echt broertjes! ;)
Ik heb haast geen schouders man!!! :o
Ik ben altijd zo jaloers op die gasten met die grote ronde koppen...
Vooral n*gers hebben dat soms.
Had ik het plan wat jij nu hebt, zou ik bang zijn voor overtraining.
Maar ik denk dat jij er wel mee wegkomt, en dat je je doel er wel mee zal bereiken.
Volgens mij word je een beetje ongedurig éh..?
Van dat niet kunnen trainen zoals je graag zou willen. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tuurlijk was mijn moeder een knappe vrouw:D
Het probleem is niet dat ik geen schouders heb hoor, de zijkanten en achterkanten zijn zwaar genoeg en de voorkant is ook niet ecto natuurlijk, maar ze lopen toch wat achter vergeleken bij de rest.
Maar ik ben ook nooit tevreden, en zal vrees ik ook nooit tevreden zijn, het kan altijd beter vind ik.
Ongedurig is zwak uitgedrukt, ik loop hier op de tippen van mijn tenen en ben vrees ik niet zo aangenaam in het dagelijkse leven momenteel, mijn vriendin noemde mij al een 'ouwe zageman', maar zo'n snotneus mag dat zeggen van mij.:D
 
Dressed Black zei:
Tuurlijk was mijn moeder een knappe vrouw:D
Het probleem is niet dat ik geen schouders heb hoor, de zijkanten en achterkanten zijn zwaar genoeg en de voorkant is ook niet ecto natuurlijk, maar ze lopen toch wat achter vergeleken bij de rest.
Maar ik ben ook nooit tevreden, en zal vrees ik ook nooit tevreden zijn, het kan altijd beter vind ik.
Ongedurig is zwak uitgedrukt, ik loop hier op de tippen van mijn tenen en ben vrees ik niet zo aangenaam in het dagelijkse leven momenteel, mijn vriendin noemde mij al een 'ouwe zageman', maar zo'n snotneus mag dat zeggen van mij.:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:

Hoe oud is ze?:D
 
Heb ook een tijdje arnold presses gedaan, nooit last gehad van blessuren en vond het echt een zalige oefening
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.028
Er gaat niets boven jonge vrouwen!:D
 
:popcorn:

Join the club db met voorkant schouders. Niet meer zeiken en gewoon aanpakken die hap!
 
Finetunen Dressed podiumamibities? Goed uitgedacht!

In de discussie van je vrouw meng ik mij niet dat gaat mij te ver.:rolleyes:


Groet,
Mossad
 
Dressed Black zei:
Ja ik weet dat Arnold ook kampte met zwakkere voorkant schouders en daarvoor de Arnold Press ontwikkelde, tja je zou zeggen dat als de grote Arnold dit doet dan moet het wel goed zijn, maar ik heb toch mijn twijfels over deze oefening. Daarbij is ze gevaarlijk voor blessures in de schouders. Arnold had daar allemaal geen last van, maar ja er is natuurlijk maar één Arnold!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dan had hij beter nog wat andere oefeningen kunnen doen want to be honoust zijn z'n schouders niet zo impressive.
 
z'n armen waren gewoon te dik voor zijn schouders :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.040
Minotaures zei:
Dan had hij beter nog wat andere oefeningen kunnen doen want to be honoust zijn z'n schouders niet zo impressive.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Niet voor hedendaagse body building normen, maar in zijn tijd was hij echt wel een beest en absoluut de beste hoor!
Zoals de builders er nu uitzien geeft het een beetje een vertekend beeld, het lijkt net of die oude kleppers als schwarzenegger in het niet verzinken, maar in hun tijd lag het wel even anders.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
541
Dylan97
Dylan97
MassOrPass
DC Training MASS log
Reacties
4
Weergaven
554
MassOrPass
MassOrPass
C
CerebralGains traininglog
2 3
Reacties
56
Weergaven
4.268
CerebralGains
C
hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.252
AK
A
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.684
neet61
neet61
Terug
Naar boven