AndroidHealthClinic

iwj powerbuilding log

ah okido, lijkt vrij veel op db rows dus

voor/nadelen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
squat dag

sq
5x20
5x50
5x80
2x100

5x3x125

speed dl
8x2x150

calf raise
4x20-25

rdl
5x10x90
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
ub

bp
5x20
5x40
3x60

3x3x85
4x85

bor
3x10x80
10x82,5

mp
3x5x55

db row
2x10x40

bb curl
3x8x45
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

U
Nick's log volume vs intensiteit
Reacties
18
Weergaven
2.102
Under The Stairs
U
Chris1989
Kick-it log
2 3
Reacties
47
Weergaven
9.014
Chris1989
Chris1989
Foxyice
Foxyice's log
2
Reacties
20
Weergaven
2.393
Foxyice
Foxyice
rob91
Thirsty for gains | Rob91’s (AKA Herman) ‘powerbuilding’ log
9 10 11
Reacties
210
Weergaven
11.662
Vieze jij
Vieze jij
Loca
Contest Log Loca's Log
12 13 14
Reacties
268
Weergaven
9.753
Nicky!
Nicky!
Terug
Naar boven