- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Letterlijk de enige twee sets die ik zou kunnen doen.
4x200 makkie
Je moeder
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.624
- Weergaven 145.206
- Volgers 94
-
- Tags
- moeder
- Status
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
2 ct paused bench
5x85
4x100
2x3x110
4x2x125 ez
beltless squats
5x115
4x135
2x3x157,5
3x2x177,5
2x190 lol wat makkelijk, dan maar wat zwaarder
4x200 makkie
2 ct paused incline bp
5x70
4x80
3x95
4x3x110 ook ez af. f**k yeah.
incline fly/extensions/side raise
Die squat
damn man, dat is supersterk...!
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Letterlijk de enige twee sets die ik zou kunnen doen.
Maar ik doe er dan wel anderhalf uur over, soms zelfs 2. Dat is voor jou een week aan trainingen
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Die squat
Onlangs nog 6x200 en daarna 6x210
Maar vandaag gingen ze echt door het dak, en zonder riem.
Ik voel een pr binnenkort. Maar dat durf ik nooit, ik gooi liever mijn 1rm wat omhoog en ga dan door met een andere template.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Verschillende doelen zoals je al zei. Ik ga meer voor conditie, ik merk dat conditie belangrijker is als je wat ouder wordt. Spiermassa is een belangrijke tweede.Maar ik doe er dan wel anderhalf uur over, soms zelfs 2. Dat is voor jou een week aan trainingen
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Heule sterke boeren knaap
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
J
Ja dat wel maar ben ik vergeten.
Noemde die vroeger niet anders dan?
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Vergelijk jezelf niet te veel met anderen, maar met jezelf. Ga je vooruit, dan kom je stap voor stap waar je wilt zijn. Wil je komen waar meneer kaneel nu is, is het nog wat jaren consistent volhouden, maar zelfs dan in het zijn dat het er voor jou niet in zit. Maakt niet zo veel uit, als jij straks boven de 100 bencht is dat veel meer dan je mee begon. Dus supergoed!Petje af hoorkom ik aan met mijn 92 KG
p. S. Mijn lifts stellen ook geen f**k voor tov veel hier op dit forum.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Noemde die vroeger niet anders dan?
Voorheen Saik.
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
mijn reactie ook
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Wat is er gecensureerd dan?
uitleg over mijn naam.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
De consensus in de medische wereld is echter andersom. Maar ik begrijp je persoonlijke keuze. Zelf heb ik al sinds vorige zomer een nieuwe mountainbike onuitgepakt in de kamer staan (Canyon Neuron), moet ook weer eens gaan beginnen.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ook goed, dan zit ik volgens mij nog prima.
Toch zijn er genoeg luitjes hier die in mijn optiek wel eens wat meer aan hun conditie mogen doen.
- Status
