MuscleMeat

Je moeder

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.564
Moest je huilen toch je vriendin vertelde dat ze zwanger was?

Nee. Is niet de eerste keer dat wij een positieve zwangerschapstest te zien kregen.

Ik was wel door het dolle heen toen ik een hartslag zag, maar alsnog verheugde ik mij nergens op... daar gingen wel wat maanden overheen.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.565
bp (light)
20x40
10x70
3x80 paused
5x3x90 paused

pendlay row
10x40
5x50
5x60
5x70
3x5x80
3x8x70

db rows
3x10x35

ohp
8x40
5x50
5x60
3x5x70

upright rows ss reverse fly
4x12x40 ss 4x12x13

shrugs ss db curls
4 sets


Haat het om zo zwak te zijn in rows, maar hier gaat verandering in komen.
 
bp (light)
20x40
10x70
3x80 paused
5x3x90 paused

pendlay row
10x40
5x50
5x60
5x70
3x5x80
3x8x70

db rows
3x10x35

ohp
8x40
5x50
5x60
3x5x70

upright rows ss reverse fly
4x12x40 ss 4x12x13

shrugs ss db curls
4 sets


Haat het om zo zwak te zijn in rows, maar hier gaat verandering in komen.
Als je die pendlay op 80kg kan holden 1a2sec is het zeker niet slecht hoor.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.568
trainen viel zwaar na uren in de tuin bezig te zijn geweest, maar het zit er weer op

sumo squats
15x40
12x70
12x80
10x90
8x100
6x110
6x120
8x120
5x130
5x140
5x150

RDL
10x40
5x70
5x90
8x100
8x110
8x120
8x130

leg curls
4x15-10

Seated calf raise
aantal sets
 
trainen viel zwaar na uren in de tuin bezig te zijn geweest, maar het zit er weer op

sumo squats
15x40
12x70
12x80
10x90
8x100
6x110
6x120
8x120
5x130
5x140
5x150

RDL
10x40
5x70
5x90
8x100
8x110
8x120
8x130

leg curls
4x15-10

Seated calf raise
aantal sets

mr dynamo!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.571

Het is aanpoten momenteel, op het werk is het enorm druk, thuis heb ik het huishouden en de honden die 3x per dag moeten wandelen, verder ben ik bezig met alle muren verven, nieuwe graszoden aan het leggen, overig tuinonderhoud (vandaag 4 uur met de hogedruk reiniger aan de gang geweest) kastjes etc in elkaar aan het zetten voor de babykamer en vast nog wel wat dingen wat ik vergeten ben op te noemen. Oja, trainen 5x per week doe ik er ook nog bij. Niet gek dat ik steeds lager ga in mijn vetpercentage. Heb verdomme nog geen ritje kunnen maken met dit lekkere weer. Maar goed, ik wil dat alles fris en fruitig is zodra de kleine komt. Voorlopig heb ik dan geen omkijk meer naar klusjes, alle aandacht voor M.
 
Knap dat je het allemaal kunt combineren. Blijf je wel actief hier?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.577
Knap dat je het allemaal kunt combineren. Blijf je wel actief hier?

Jazeker, ik ben de laatste tijd wat minder actief in posten maar dat bevalt prima. Ik lees wel nog meer overal maar gek genoeg ben ik dat gekibbel helemaal zat. Snap niet dat ik mijzelf daar zo mee heb kunnen vermaken. Achja, elke dag is een goede dag om opnieuw te beginnen.


Gelukkig heb ik een vriendin die wat strenger optreedt en beter op bepaald gedrag weet te reageren, daar kan ik veel van leren. Ik weet in ieder geval hoe ik het níet wil doen, dat is ook wat :)


:roflol:

Dat is ook iets voor mij. Of met een eng masker hem de stuipen op het lijf jagen.

Ik verheug mij vooral op de oprechte blijdschap die een kind heeft wanneer je bijv. thuis komt van het werken. Dat ze naar je toe rennen met een lach op hun gezicht en je om de nek vliegen. Dat doen mijn nichtje en neefje ook altijd zodra ze mij zien. Heerlijk is dat. Of dat moment dat ik mijn nichtje vertelde dat we de dag erna voor haar verjaardag naar EuroDisney gingen, tranen van geluk rolden er over haar wangetjes. Man dat is onbetaalbaar :heart:
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven