biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
hier sluit ik mij bij aan
Jeffrey Latour
- Topic starter REUS
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 421
- Weergaven 65.462
- Volgers 14
hier sluit ik mij bij aan
Brutality
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 611
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 10%
Idem. Jammer.
Usernamed
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2007
- Berichten
- 1.520
- Waardering
- 0
Zo jammer gewoon, zelfs op dit niveau en op dit forum wordt je recht in je gezicht uitgelachen. Jongens die er eerst kritisch op waren zitten nu in de malle molen.
Ben benieuwd wanneer er nu eens een BB opstaat met ruggegraat..Oh nee dat kan niet! Geen sponsor.
Ziekelijke k*t wereld dat BB, 0 respect voor. Wel voor wat ze doen qua werk maar verder niet.
Ben benieuwd wanneer er nu eens een BB opstaat met ruggegraat..Oh nee dat kan niet! Geen sponsor.
Ziekelijke k*t wereld dat BB, 0 respect voor. Wel voor wat ze doen qua werk maar verder niet.
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
hey Jeffrey of moet ik je reus noemen,
Ten eerste heb ik diep respect voor jou (jonge jij bent een echte reus)
Ten 2e sterkte met het beantwoorden van alle vragen, je zal er vast een hoop krijgen.
Ik zag dat je 10.000 calorien p/dag binnen krijg (ontzettend veel) wordt je daar niet erg vet van.? ik zelf heb het idee dat als ik veel eet dat mijn buik zo snel vet wordt (zal ook de leeftijd zijn). gebruik jij bij het cutten trouwens een vetburner of zoiets of is het alleen de cardio waardoor je zo droog wordt.
REUS JEFF
Nee grapje joh, maakt me niet uit
Bedankt voor je compliment en wat die vragen betreft vind ik leuk om te doen.
Hoe zwaarder je als persoon bent qua spiermassa hoe meer kcal je lichaam nodig heeft om te verbranden van zichzelf, daarnaast komt dan je werk en krachttraining bij dus dan praat je al over veel kcal totaal.
Ja neem altijd een goede fatburner tijdens het cardio gebeuren.
naitje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2008
- Berichten
- 667
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Jij denkt alle klappen van de zweep te kennen. Succes ermee want dan kom je er wel uit!
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Dan snap ik niet waarom je dan hier zit te posten, werkelijk waar.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Even voor de duidelijkheid zoals voor allen. Zoals bascross al aangeeft gaat dit geheel de verkeerde kant op. Hiervoor is dit topic/sticky niet bedoeld.
Ik krijg dus vragen mbt tot voeding en sups waar ik graag op reageer en ook ontvang ik pm'tjes met vragen mbt opstellen van voeding schema etc. Dat vind ik prachtig om te doen en dat mensen waarderen zoals ik bezig ben.
Waardeer je dit niet, prima maar lees dan gewoon mee maar ga niet klakkeloss blijven posten.
Ik houd hier mijn vorderingen bij tot aan de Hercules en NK en natuurlijk daarna maar het eerste doel is de Hercules!
Ik krijg dus vragen mbt tot voeding en sups waar ik graag op reageer en ook ontvang ik pm'tjes met vragen mbt opstellen van voeding schema etc. Dat vind ik prachtig om te doen en dat mensen waarderen zoals ik bezig ben.
Waardeer je dit niet, prima maar lees dan gewoon mee maar ga niet klakkeloss blijven posten.
Ik houd hier mijn vorderingen bij tot aan de Hercules en NK en natuurlijk daarna maar het eerste doel is de Hercules!
Mr.Mike
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2005
- Berichten
- 5.296
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 5 dec 2007
- Berichten
- 907
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 7%
Mooi bezig !!
Ik heb hele topic gelezen en ik vind het langst de eene kant wel normaal dat een prof. zijn AAS gebruik niet gaat uitleggen aan heel belgie/nederland..
Dus als ik het goed heb begrepen ben je overgestapt van 5x trainen per week naar 3x fullbody ? Dus vb : Maandag , woensdag , Vrijdag...
Doe je dit alleen in de bulk of ook in de cut ?
Ik ben zelf ook van plan om dan 3x fullbody per week te proberen...(doe nu 5xper week split )
Ik wens je ook veel succes op je volgende wedstrijd
Ik heb hele topic gelezen en ik vind het langst de eene kant wel normaal dat een prof. zijn AAS gebruik niet gaat uitleggen aan heel belgie/nederland..
Dus als ik het goed heb begrepen ben je overgestapt van 5x trainen per week naar 3x fullbody ? Dus vb : Maandag , woensdag , Vrijdag...
Doe je dit alleen in de bulk of ook in de cut ?
Ik ben zelf ook van plan om dan 3x fullbody per week te proberen...(doe nu 5xper week split )
Ik wens je ook veel succes op je volgende wedstrijd
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
En hoe zag je schema eruit?
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.693
- Waardering
- 4.389
even voor de duidelijkheid ik heb totaal geen afspraken gemaakt over wat wel en niet te posten. wat ik wel heb gezegd is niet teveel reclame proberen te maken omdat ik dat zelf irritant vind. Als iemand hier niet ingaat op bepaalde hulpmiddelen dan vind ik dat vrij normaal. Het is niet voor iederen gewoon om dat op straat te gooien.
Ik vind je reactie nogal bevooroordeeld, en als je geen respect hebt voor de sport blijf dan lekker weg hier. en laat de mensen met rust
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
een prof? hij is geen prof gek
het lichaam wel,enkel de titel ontbreekt
go reusje!
Usernamed
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2007
- Berichten
- 1.520
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Amino's, shakes, eieren, vis, kip the usual eigenlijk.
