Wat bedoelt een Nederlander met 'groot'?
Groot qua lengte of groot qua fysiek voorkomen?Benen gestrekt, db's laten zakken met rechte rug, tot waar ik voel dat ik rug niet meer recht kan houden (hamstrings worden enorm gestretched zo), en dan terugtrekken, vooral hamstrings opspannen dan
Die gaan wel lekkerDie leg extensions lijken redelijk effortless.
heb vaak het gevoel dat ik zwaarder kan gaan op isolatieoefeningen, zoals de extension, dan bv met squats
Dat heb ik ook, leg curls en leg extensions kan ik redelijk zwaar maar mijn squats zuigen echt.Die gaan wel lekker
Allright, welkom!
Beide...groot qua lengte, maar ook qua size..Wat bedoelt een Nederlander met 'groot'?
Benen gestrekt, db's laten zakken met rechte rug, tot waar ik voel dat ik rug niet meer recht kan houden (hamstrings worden enorm gestretched zo), en dan terugtrekken, vooral hamstrings opspannen dan
De lege ontbijttafel club is present.
Ik nuttig lekker m'n koffietje nuDe lege ontbijttafel club is present.
My bad, is idd zo, ik pas dit even aan
Koffie erbij? Afgelopen zaterdag zat ik nog aan ontbijt bij mijn schoonouders. Iedereen brood aan het eten, en ik zat daar met een bak koffie en wat vitamientjesDe lege ontbijttafel club is present.
Kreeg je vast weer reacties op.Koffie erbij? Afgelopen zaterdag zat ik nog aan ontbijt bij mijn schoonouders. Iedereen brood aan het eten, en ik zat daar met een bak koffie en wat vitamientjes
Viel eigenlijk reuze mee. Sterker nog, schoonmoeder zei al tegen schoonvader dat ik niet zou mee eten en ik had er zelf nog niet eens iets over gezegd. Ik heb het ooit een keer uitgelegd en ze respecteren mijn manier van eten. Ik vind het fijn in ieder geval
Je moet nog kunnen genieten ook hé, groot gelijk.Viel eigenlijk reuze mee. Sterker nog, schoonmoeder zei al tegen schoonvader dat ik niet zou mee eten en ik had er zelf nog niet eens iets over gezegd. Ik heb het ooit een keer uitgelegd en ze respecteren mijn manier van eten. Ik vind het fijn in ieder geval
edit:
Afgelopen weekend hadden we wel een hotelovernachtig inclusief ontbijt, dus daar heb ik wel van geprofiteerd. Ik vind dat het een paar keer per jaar wel moet kunnen om wél te ontbijten. (net als met Pasen bijv).
, en dan pas je gewoon je kcal voor de rest vd dag wat aan!
Dat is wel fijn dan. Ik had vorig weekend het verjaardags feestje van mijn zoon en daar ging het weer los toen iemand zag dat ik een stukje appeltaart afwoog.Viel eigenlijk reuze mee. Sterker nog, schoonmoeder zei al tegen schoonvader dat ik niet zou mee eten en ik had er zelf nog niet eens iets over gezegd. Ik heb het ooit een keer uitgelegd en ze respecteren mijn manier van eten. Ik vind het fijn in ieder geval
Probeer ik het nog stiekum te doen in mijn eigen huis. Diegene (zwager) vrat die dag zelf 8 (!!!!) stukken appeltaart! 8 stukken!? (waarvan 2 stukken heel sneaky in de keuken) Got ya. Mofo! Veilig is zeker tot 4000IU per dag. De norm (dagelijks 100%) in nederland is volgens mij 800IU. Gewoon tijdens de eerste maaltijd neem ik ze in.
Zal eens zien dan wat er op de bijsluiter staatDat is wel fijn dan. Ik had vorig weekend het verjaardags feestje van mijn zoon en daar ging het weer los toen iemand zag dat ik een stukje appeltaart afwoog.
Veilig is zeker tot 4000IU per dag. De norm (dagelijks 100%) in nederland is volgens mij 800IU. Gewoon tijdens de eerste maaltijd neem ik ze in.
Sneaky bastard.Haha, ik scan altijd stiekem de verpakkingen die nog in de keuken liggen bij mijn schoonouders als ik daar elke woensdagavond eet. Dan ruim ik de tafel af om vervolgens artikelen te scannen in de keuken in MFP
. 
