Jorgen's nieuwe start, here we go!
- Topic starter Jorgyboy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.097
- Weergaven 43.157
- Volgers 19
-
- Tags
- nieuw nieuwe start
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Je bent best sterk voor 60kg. Ik weeg 15kg meer met hetzelfde vetpercentage denk ik en ik pak precies toch een stuk minder. Wel meer trainen he!
Hoe lang ben je al bezig?
Ja, ik wil echt wel, maar er komt momenteel heel erg veel tussen. Dat is geen excuus, dat weet ik ook, maar pfoe...
Jurek
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 758
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 21%
Je bent best sterk voor 60kg
om duidelijk te zijn we hebben nooit filmpje of pics van jorg aan het trainen gezin... ik vermoed slechte uitvoering en korte rom bij hem
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
om duidelijk te zijn we hebben nooit filmpje of pics van jorg aan het trainen gezin... ik vermoed slechte uitvoering en korte rom bij hem
Ik heb wel al filmpjes gepost, alleen niet in dit topic.
En Jurek, als je enkel in dit topic bent om me af te breken, mag je gerust weg blijven
Opbouwende kritiek is geen probleem, die wil ik perfect van alles en iedereen aanvaarden, mits onderbouwd, maar met jou "raad" ben ik niets.
ignition
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2009
- Berichten
- 488
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Eum, ik ben nu 2 weken bezig. Daarvoor ook al wel getraind, maar je kan het niet echt trainen noemen. Het langste dat ik heb volgehouden is 3 weken.
Ik heb ook wel moeite met tijd efficient te gebruiken enzo. Verspil dagelijks toch wel de helft-3/4de van men tijd aan nutteloze dingen. Morgen ga ik is super efficient proberen te zijn
.
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Eum, ik ben nu 2 weken bezig. Daarvoor ook al wel getraind, maar je kan het niet echt trainen noemen. Het langste dat ik heb volgehouden is 3 weken.
Ik heb ook wel moeite met tijd efficient te gebruiken enzo. Verspil dagelijks toch wel de helft-3/4de van men tijd aan nutteloze dingen. Morgen ga ik is super efficient proberen te zijn
Haha, dat heb ik ook! Doe ook enorm veel nutteloze dingen, gewoon om maar niet aan de taken (school ofzo) te moeten beginnen en dan verlies je natuurlijk wel veel tijd...
ignition
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2009
- Berichten
- 488
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Hehe, ik zal anders als doel stellen zo snel mogelijk je krachtstats te verbeteren. Mis ben je dan ook wat meer gemotiveerd om te trainen om mij voor te blijven
.
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Hehe, ik zal anders als doel stellen zo snel mogelijk je krachtstats te verbeteren. Mis ben je dan ook wat meer gemotiveerd om te trainen om mij voor te blijven
Nah, das niet nodig. Focus jij je maar eerst op de techniek, rest komt later wel. Wil niet de schuldige zijn van jou slechte techniek of de reden waarom jij vanaf je 30 rugproblemen krijgt en je voortbeweegt in een rolstoel
Techniek > gewichten.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Wtf jij hebt echt het hele jaar door examens ofzo?
Dan is t ook een kwestie van oefeningen leren en wennen aan belasting. Waarschijnlijk heb je met 15kg meer ook wel meer kracht maar weet je het niet te gebruiken. Toen ik begon met benchen voelde ik 3 sets met 30kg. Twee weken later zat ik al aantal kilotjes hoger en ik denk niet dat ik in twee weken zo veel spiermassa heb gewonnen
Nah, das niet nodig. Focus jij je maar eerst op de techniek, rest komt later wel. Wil niet de schuldige zijn van jou slechte techniek of de reden waarom jij vanaf je 30 rugproblemen krijgt en je voortbeweegt in een rolstoel
Techniek > gewichten.
+1. T doel van trainen is om je spieren te slopen, niet om je ego te strelen. Daarmee kom je dr niet.
Alhoewel, voor een rolstoel is ook wat te zeggen...
http://www.youtube.com/watch?v=bcOJfeBFFdQ
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Wtf jij hebt echt het hele jaar door examens ofzo?
Alhoewel, voor een rolstoel is ook wat te zeggen...
http://www.youtube.com/watch?v=bcOJfeBFFdQ
Gelukkig dat jij er nog bent om dit topic een beetje levend te houden he
Nee, niet het hele jaar door, maar ik volg nu een snelcursus voor Hoger Redder, en daar heb ik dan maandag een theorieexamen van en zaterdag een praktisch examen. Ik zit nu dus bijna elke dag in het zwembad en samen met de vele taken voor unief atm heb ik geen tijd meer om te trainen. Zou trouwens toch ook moeten bulken nu en men eten is nu echt crap ..
Anyway, hopelijk ben ik er binnen een week vanaf en kan ik terug gaan trainen. Ben van plan een High Rep schema te gaan volgen, geen 15-reppers meer, nieuwe reprange van 4-8. Ben dus wel nog met BB bezig, jammer genoeg enkel mentaal
Vet filmpje! Al zit ik toch liever niet in een weelchair ..
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Ja joh. Beetje leven in de tent. Lache toch. Stiekem heb ik ook al 11 dagen niet meer getrained
Ha, daar geloof ik de ballen van
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Dude.... wtf is hoge redder? Superman?
Normale redder mag enkel bij zwembaden staan die niet dieper zijn dan 1m 40. Hoger redder mag bij alle zwembaden staan, zowel binnen als buiten en tot alle mogelijke dieptes.
Hoger redder mag niet aan het strand redden
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ons land heeft een paar hele mooie regels m.b.t. grammatica. Just saying.
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
ignition
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2009
- Berichten
- 488
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Dan is t ook een kwestie van oefeningen leren en wennen aan belasting. Waarschijnlijk heb je met 15kg meer ook wel meer kracht maar weet je het niet te gebruiken. Toen ik begon met benchen voelde ik 3 sets met 30kg. Twee weken later zat ik al aantal kilotjes hoger en ik denk niet dat ik in twee weken zo veel spiermassa heb gewonnen
+1. T doel van trainen is om je spieren te slopen, niet om je ego te strelen. Daarmee kom je dr niet.
Ja idd, heeft iets met het CZS te maken en hoeveel spiervezels die het kan aanspreken, niet? En ik let op mijn techniek hoor, maar probeer wel goed zwaar te gaan. Trws die 18kg meer, ik ben ook 15 cm groter dus in verhouding wegen we ong hetzelfde. Was eig een domme opmerking van mezelf
@Jorgyboy: Ik weet het, die groepswerken en testen zijn lastig, maar eig zouden ze geen excuus mogen zijn om niet te trainen. (ik ben nu zelf ook al 1.5 week gestopt door slechte planning en schoolwerk). Probeer gwn in het vervolg alles goed te plannen, geen tijd te verspillen en dan zou die 3uurtjes per week voor het trainen makkelijk moeten lukken denk ik. Dus ik verwacht trainingen na het examen he
Jurek
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 758
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 21%
je heb ook langere boten en arm van de kracht is langer dus met dezelfde gewicht het voelt zwaarder voor jouw dan voor jorg
halleluyah, super precies die zijn geen excuusen omdat hij bovendien thuis traint moet niet naar sportschool dat scheelt ook, jorg is gewoon lui