- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
[afbeelding niet meer beschikbaar]Maarten over een jaar
Sticky Jouw ideale lichaam
- Topic starter KumaR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30.020
- Weergaven 3.099.527
- Volgers 1.110
-
- Tags
- lichaam
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Ibo is maar een classic atleetje hoor
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Spaceman21
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2012
- Berichten
- 342
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
het geheim in de spoiler:
3 a 4 maanden op strikt dieet
beperkt in carbs
high rep/ supersets trainen
cardio
nog meer cardio
doorzetten
en test, tren en clen...
just kidding ahahahaha
zonder gein, het is een kwestie van streng en goed dieten en cardio.
aan supps gebruik ik nu alleen: whey/cassein, glutamine, caffeine, multivits, dextrose, biergist, omega369 en magnesium.
thanx mr big legs hahaha
Nice tymen, shredded brah
. Ziet er echt goed uit. Zou het eerlijk gezegd zelf echt nog niet kunnen. Misschien nu weer tot na de examens doordat we zo gek veel schoolwerk hebben en ik eigenlijk bijna geen tijd meer over heb om uit te gaan 
maar daarna is het weer de remmen los.Hoe doe je het nu verder trouwens? Onderhouden of weer wat bijkomen?
Wel lol @ik neem nu alleen... en dan ff 9 supps fso
, **** supps .Roberto1337
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 616
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 18:57 ----------
73 kilo is ook niet zoveel massa
Maar doordat het zo droog is ziet het er wel aardig buff uit
Gast wtf
Puike prestatie tymen!
Bobby10
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jul 2010
- Berichten
- 5.785
- Waardering
- 1.199
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
MeesterJ
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2008
- Berichten
- 3.032
- Waardering
- 500
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Je had de datum er ff uit moeten knippen
Staat automatisch zo ongesteld op camera.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Ik ook dan maar promotie
1 jaar naturel, en 1.5 jaar on(nogsteeds).
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
