XXL Nutrition

Sticky Jouw ideale lichaam

je hoeft ook niet altijd SQ en DL in je schema te hebben....
 
Hoelang sta jij meestal in de keuken elke ochtend Mack voor al je voeding?

Ik kook in het weekend al me meals die ik op werk eet. Dat is mayb 4 uur.
Zijn 15 meals.

En rest is vers. Dus ontbijt 15 min. Voor training 20 na training 20

Weekend doe ik alle meals vers dus dat is 6/7x per dag 15/20min
 
Zoveel egg whites hoef je toch niet te eten, paar scoops whey en je hebt de protein en 2x de kcals binnen

10 eieren voor een meal is vrij normaal hoor voor bb maatstaven dan..
eet elke dag een doos weg, soms 2 als ik mn meals wissel

Ik kook in het weekend al me meals die ik op werk eet. Dat is mayb 4 uur.
Zijn 15 meals.

En rest is vers. Dus ontbijt 15 min. Voor training 20 na training 20

Weekend doe ik alle meals vers dus dat is 6/7x per dag 15/20min

mooi man :) denk dat ik dat ook ga doen..
scheelt me weer 2 meals per dag om klaar te maken.
en niets is lekkerder dan een verse ontbijt!


gorkem+gursoy35.jpg


gorkem+gursoy37.jpg
 
Laatst bewerkt:
Nice! Wie is dat?
 
  • Like
Waarderingen: kix
that's sick!
 
geweldig !!
 
Terug
Naar boven