Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Zn schema is fake as phuck op zn facebook praat die alleen over squatten en ik zie hem alleen maar junkfood posten daar

Hoe bedoel je? Je hoeft niet bepaalde heel clean te eten om net als hem te worden
Hoelang sta jij meestal in de keuken elke ochtend Mack voor al je voeding?
Zn schema is fake as phuck op zn facebook praat die alleen over squatten en ik zie hem alleen maar junkfood posten daar
Zoveel egg whites hoef je toch niet te eten, paar scoops whey en je hebt de protein en 2x de kcals binnen
Ik kook in het weekend al me meals die ik op werk eet. Dat is mayb 4 uur.
Zijn 15 meals.
En rest is vers. Dus ontbijt 15 min. Voor training 20 na training 20
Weekend doe ik alle meals vers dus dat is 6/7x per dag 15/20min
denk dat ik dat ook ga doen..je hoeft ook niet altijd SQ en DL in je schema te hebben....

Zo dik is hij niet. Ook veeeeel vocht.
En niet natty natuurlijk![]()
Heb je de vid van furious pete gezien? Waar die op een moment ''shredded'' was en 3 uur later een fysiek had van 20+ bodyfat?En hij zet z'n buik uit. And Roids offcourse maar dan moet je nog flink erop klappen om dit te bereiken.
Heb je de vid van furious pete gezien? Waar die op een moment ''shredded'' was en 3 uur later een fysiek had van 20+ bodyfat?
