GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Beetje hetzelfde zeggen als who needs legs when you have chest and biceps
Sticky Jouw ideale lichaam
- Topic starter KumaR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30.020
- Weergaven 3.095.851
- Volgers 1.110
-
- Tags
- lichaam
Beetje hetzelfde zeggen als who needs legs when you have chest and biceps
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Roxxel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2012
- Berichten
- 391
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m80
dan spoor jij niet helemaal
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
rug is veeeel beter. heb je meer aan
Roxxel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 okt 2012
- Berichten
- 391
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m80
Dat is zo, maar borst staat beter vind ik persoonlijk
LapidumSanctus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2012
- Berichten
- 1.016
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Nou om eerlijk te zijn had ik liever gehad dat benen mijn zwakke punt waren en front-bovenlichaam(borst, schouders en armen) mijn sterke punt, ipv andersom zoals bij mij.
Waarschijnlijk heb ik nogal een mainstream idee van wat mooi gespierd is, waarbij benen en rug niet belangrijk zijn.
Sheikh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2013
- Berichten
- 2.286
- Waardering
- 200
zn hele achterkant is weak, inclusief rear delts.
voor de rest goed fysiek hoor. en natuurlijk jammer van brede taille maar daar doe je niet heel veel aan.
thepeed
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 nov 2013
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 8%
m'n doel zijn de aesthetics van Supaturk..
beetje moeilijk gaat et, ben momenteel al jaar bezig met trainen.. intensief, soms tot 2 - 3 uur in de gym dan train ik uitgebreid lichaamsdelen, met een schema van maandag tot met vrijdag beginnend met
borst triceps onderarmen
rug biceps onderarmen
benen (alles) treps schouders
herhaling maandag
herhaling dinsdag
en doe ook elke dag half uur - uur cardio om t een beetje droog te houden, wat niet echt moeilijk is bij mij, heb momenteel 7% of iets minder.. al tijdje niet gecheckt, alleen ik heb moeite met massa bijkomen.
slik vel eiwitten enz. na m'n training en ben nu ook op zoek naar een goede natty bulk.. dat niet overdreven is want ik kan niet om 't uur eten fzo. iemand sugesties ? zou fijn zijn
beetje moeilijk gaat et, ben momenteel al jaar bezig met trainen.. intensief, soms tot 2 - 3 uur in de gym dan train ik uitgebreid lichaamsdelen, met een schema van maandag tot met vrijdag beginnend met
borst triceps onderarmen
rug biceps onderarmen
benen (alles) treps schouders
herhaling maandag
herhaling dinsdag
en doe ook elke dag half uur - uur cardio om t een beetje droog te houden, wat niet echt moeilijk is bij mij, heb momenteel 7% of iets minder.. al tijdje niet gecheckt, alleen ik heb moeite met massa bijkomen.
slik vel eiwitten enz. na m'n training en ben nu ook op zoek naar een goede natty bulk.. dat niet overdreven is want ik kan niet om 't uur eten fzo. iemand sugesties ? zou fijn zijn
Frenkkk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2012
- Berichten
- 259
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
m'n doel zijn de aesthetics van Supaturk..
beetje moeilijk gaat et, ben momenteel al jaar bezig met trainen.. intensief, soms tot 2 - 3 uur in de gym dan train ik uitgebreid lichaamsdelen, met een schema van maandag tot met vrijdag beginnend met
borst triceps onderarmen
rug biceps onderarmen
benen (alles) treps schouders
herhaling maandag
herhaling dinsdag
en doe ook elke dag half uur - uur cardio om t een beetje droog te houden, wat niet echt moeilijk is bij mij, heb momenteel 7% of iets minder.. al tijdje niet gecheckt, alleen ik heb moeite met massa bijkomen.
slik vel eiwitten enz. na m'n training en ben nu ook op zoek naar een goede natty bulk.. dat niet overdreven is want ik kan niet om 't uur eten fzo. iemand sugesties ? zou fijn zijn
Dude wtf!
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
m'n doel zijn de aesthetics van Supaturk..
beetje moeilijk gaat et, ben momenteel al jaar bezig met trainen.. intensief, soms tot 2 - 3 uur in de gym dan train ik uitgebreid lichaamsdelen, met een schema van maandag tot met vrijdag beginnend met
borst triceps onderarmen
rug biceps onderarmen
benen (alles) treps schouders
herhaling maandag
herhaling dinsdag
en doe ook elke dag half uur - uur cardio om t een beetje droog te houden, wat niet echt moeilijk is bij mij, heb momenteel 7% of iets minder.. al tijdje niet gecheckt, alleen ik heb moeite met massa bijkomen.
slik vel eiwitten enz. na m'n training en ben nu ook op zoek naar een goede natty bulk.. dat niet overdreven is want ik kan niet om 't uur eten fzo. iemand sugesties ? zou fijn zijn
Ik zou 4 tot 5 uur in de gym zitten en gewoon net iets meer trainen. Werkt voor mij..
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
ik ben langer dan jouw man
Em hooms?
Em87
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2013
- Berichten
- 3.365
- Waardering
- 326
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 13 okt 2012
- Berichten
- 861
- Waardering
- 288
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Dat is gewoon prima Nederlands hoor... hij zal het in andere context bedoeld hebben maja..
- Lid sinds
- 13 okt 2012
- Berichten
- 861
- Waardering
- 288
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Lars035
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2009
- Berichten
- 1.685
- Waardering
- 282
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 11%
