JvR90 's road to hugeness: foto progressie topic

[JvR90]

Ma: Borst & Schouders (Anterior)
Di: Benen & Abs
Wo: Rug & Schouders (Posterior)
Do: *Rust*
Vr: Biceps & Triceps & Schouders (Lateral)

Ik heb vaak maar 30sec rust of ik doe supersetjes tussen verschillende spiergroepen. Bijvoorbeeld buik en kuiten of biceps en triceps steeds om en om.

Qua oefeningen heb ik niet echt een schema. Wel begin ik mijn training altijd met een compound oefening en ik zit qua reprange tussen de 6-15. Ik train voornamelijk op gevoel.

 

[Lustig]

goed bezig, zieke bench ook, wil ik ook wel hehe

 

[Voorarm]

Ziet er weer geweldig uit, dit is tenminste leuk om te volgen, omdat er progressie in zit.

 

[Yin Yang]

Weer een beest erbij

 

[mistery]

Wanneer ga je cutten ?

 

[JvR90]

Wanneer ga je cutten ?

Klik om te verkleinen...

Als mn blessure over is. Ik zou eigenlijk 3-4 weken geleden al beginnen.

 

[thomastog]

Dikke t**ten man wat is dat cup DD?

K*t van je schouderblessure, beterschap! En dat je zo snel mogelijk weer voluit mag gaan in de gym.

 

[JvR90]

Mei 16
Latspread 101kg

Zie galerij voor meer info:
[Link niet meer beschikbaar]

 

[seagal]

goede massa kerel. Nu lekker cutten en je bent een beest

 

[Waldo]

Ziet er goed uit! Blijven knallen!

 

[totalscream]

Mooi. Respect :-)

 

[Smosh]

:O jij bent goed bezig ga zo door
kon ik maar zo snel aankome

 

[want2behuge]

wow man echt alles is groot bij jou en het wordt alleen maar meer!! goed werk man

 

[Xto]

wow man echt alles is groot bij jou en het wordt alleen maar meer!! goed werk man

Klik om te verkleinen...

klinkt best gay


Dat ik die post link aan gayness misschien ook wel

 

[want2behuge]

klinkt best gay

hahah...ja zo klinkt t wel ja inderdaad...maar zo was t niet bedoeld.
t was gewoon een compliment .
gr bo

 

[Anoniem_1992_2]

Netjes man!

 

[want2behuge]

huge!!

He gozer! je bent echt bruut gespierd...vooral je borstspieren en biceps zijn huge. ga zo door man!

 

[Nielssie]

we hebben een fan

 

[code blue]

wow , was dat enkel bulken , of ook beetje slechte levensstijl ?

knap hoe je zo droog geraakt zijt ;-)

 

[JvR90]

Mijn foto collage voor deze contest kan je op pagina 5 van mijn contest log bekijken (zie link in sig).

Ik kan niet knippen en plakken met mij ipod en heb geen computer meer dus als iemand mijn collage in dit topic zou willen plakken zou ik dit zeer op prijs stellen