- Lid geworden
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #321
Goed die fullsquats .
Damn bro , over t laatst ook voorgehad met 120 kg fullsquat , ging door men knieën en twijfelde even en dat had ik niet mogen doen . Gelukkig draag ik die BB vrij laag op men rug waardoor ik hem naar achter heb kunnen laten vallen . 5 meter daarvanaf was er een meid aan het leg curlen , die schrok zich verrot
Dus kun je dan best gewoon de barbell achter je flikkeren. Mijn trainingsmaat had al eens paar keer gefailed en die kon gewoon dieper gaan tot op zen gat, waardoor de bar op de spotters kwam. Ik wou dit ook doen maar had de neiging naar voren te vallen. Maar eigenlijk is de beste manier gewoon om de bar achter je te droppen? Zal wel hels lawaai geven en trek ik nog meer de aandacht
Zal volgende week maar eens 105 pakken voor de zekerheid