antwoord op je voeding heb ik al gegeven. alles hier is achterlijk en ongepast volgens jou
Dit is meer dan een coach, en topsport heeft normaal ook voedingsdeskundigen zoals bij Wielrennen, Atletiek en schaatsen het geval is
Dankuwel! Ik vraag advies omdat ik al een sportcoach heb die niet op de voeding kan richten.. het geld voor nog een sport diëtiste heb ik niet, daarom vraag ik advies. Ik kom zelf van 30 kg door ziekte (diabetes) , ondanks de ziekte ben ik wel door gegaan met de topsport en dat ik nu 44 kg weeg is al heel wat voor mij
Omdat ik wel sportproffesionals heb ja, maar dat betekent niet dat ze wat van kcal inname weteb
Laatste poging
Thanks, succesLaatste poging
als je aankomt en dat niet de bedoeling is, eet je teveel. verder mijn eerdere bericht. Ben nu trainen bye
Gedraag je naar je leeftijd 😛😅
Mac Donalds date?
Ga zelf maar, daar lijden mijn sportprestaties onder😂 mijn voeding is gebasseerf op langdurige energie dus ik eet alleen maar havermout, brood, yoghurt met cruesli , fruit, avondeten, etc. Geen bewerkte producten, zo komen we ook nog hoog in de eiwitjes, vezels en genoeg koolhydraten. Ps: ook pindakaas door de havermout en boter op brood dus aan vet geen gebrek😂
Mac sla voor jou
List ik niet 😛
Nou je lijkt me een gezellige type. Wat is die topsport wat je doet?
Ik lust gewoon geen prik , net als saus. Vanaf vroeger al niet. Ik ben een triatleet: fietsen, zwemmen en hardlopen
Goed dat je alles wilt geven voor jou sport. Zoek en vind de antwoorden die je nodig hebt op de geweldige platform.
Thanks
Wat een kl***zak ben je ook zeg. Eerst met @Seth_Fit en mij naar de Mac, en nu ga je stiekem met de kleindochter van @RonnReeves ?
Ik zou niet durven!Wat een kl***zak ben je ook zeg. Eerst met @Seth_Fit en mij naar de Mac, en nu ga je stiekem met de kleindochter van @RonnReeves ?
