We denken hier de wijsheid in pacht te hebben met betrekking tot training maar topsporters in andere disciplines dan de pure krachtsport trainen nu eenmaal veel meer dan 4x/wk anderhalf uur per dag, en het is toch ook fijn dat er eens mensen met andere sportdoelen dan alleen bb of krachtsport in het algemeen op dit forum komen?
Verder is de theorie achter voeding zo'n beetje het makkelijkste aspect van het hele topsportgebeuren imo, puur omdat je daar gewoon redelijk eenduidig in kan zijn en de wetten der menselijke energiehuishouding in principe voor iedereen op dezelfde manier gelden met wat nuanceverschillen tussen de geslachten en natuurlijk die ene enkeling die een extreme afwijking heeft (maar mede om die reden waarschijnlijk ook geen topsporter is). Ik vind het daarom ook wel opmerkelijk dat de (top)sportprofessionals die jou begeleiden dit je schijnbaar niet ook kunnen vertellen, maar goed. Zegt dat iets over de status van deze mensen of van de opleiding(en) die ze gedaan hebben? Zoals hier al gezegd, als je doel is om op gelijk gewicht te blijven moet je meer eten wanneer je op dit moment afvalt, en moet je minder eten wanneer je op dit moment aankomt.
