- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Tnx. Kan er niet heel veel over vinden. Wel over nutriënt partitioning op zichzelf, maar niet ten aanzien van T3 en de info van @Big Cat daarover.
Kcal inname bij T3
- Topic starter Gingerbreadman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 4.103
- Volgers 10
-
- Tags
- bulk inname kcal inname t3
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
je komt op veel bro-science uit wss als je er naar zoekt
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja. Wel wat nuttige info, maar dus niet zozeer gericht op T3.
Wat ik nu dus opmaak is dat T3 de voedingstoffen beter verwerkt tot bruikbare energie. Het verhoogt de stofwisseling dus niet daadwerkelijk. Iets dat volgens mij veelal gedacht wordt.
Met die gedachte leef ik ook al tijden. Leek me altijd beter 300kcal minder te eten dan 300kcal met t3 te verbranden, stuk goedkoper
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
ik eet liever meer en lijd minder honger en slik t3Met die gedachte leef ik ook al tijden. Leek me altijd beter 300kcal minder te eten dan 300kcal met t3 te verbranden, stuk goedkoper
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoe groot was je overschot?
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Niet meer dan 1000 kcal +
Deed er ook cardio bij s avonds
Ik merkte dat cardio icm t3 mij in staat bracht om nog veel meer te eten
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
ik zat op een overschot van 1500kcal.
op 4500 kcal en 150mcg t3 verloor ik gewicht zonder cardio dus het doet daadwerkelijk wel iets met je stofwisseling.
Snap ik, ik heb zelf weinig last om van 5k naar 3k kcal te gaan dus dan is de keus snel gemaakt als 't verder geen voordelen geeftik eet liever meer en lijd minder honger en slik t3
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Je verloor gewicht?
Je had een overschot, dus je zat in de bulk. Dan wil geen gewicht verliezen. Waarom dan T3 genomen?
Of bedoel je dat je vet verloor?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
nee een cut maar bedoelde meer kun je zien hoe sterk t3 is in het verbranden van cals.
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja maar dan zou een lagere kcal inname ook afdoende moeten zijn. Snap je mijn punt?
Ik kom niet op een eenduidig antwoord of T3 een meerwaarde is tov een scherper dieet.
De een zegt dat het voor een BETERE verbranding van de ingenomen kcals zorgt, de ander zegt dat het voor een GROTERE verbranding zorgt.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
een lagere kcal inname zou ook afdoende zijn idd.
maar als je op een punt komt dat je niet nog verder wilt droppen in eten dan > t3
Dr X
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2016
- Berichten
- 1.770
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 9%
Yep, bij een procent of 6 dus. Niet zoals velen @ 15+% bodyfat al gelijk t3 dr in knallen
Totaal onnodig.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
ik gebruik het zelf dan al wel eerder omdat ik lui ben en cardio haat en liever meer eet.Yep, bij een procent of 6 dus. Niet zoals velen @ 15+% bodyfat al gelijk t3 dr in knallen
maar in principe zou het moeten zoals ik net zij
Mout
Novice
- Lid sinds
- 3 jan 2016
- Berichten
- 29
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 59kg
Ik verbaas me trouwens best wel over de doseringen hier genoemd (50/100/150 microgram). Ik kreeg met 12 microgram T3 per dag al hartklachten. Nu ben ik niet groot, maar een factor 10? Dat was onder supervisie van een internist en die vond het niet vreemd. Hij verlaagde de dosering. Misschien is een waarschuwing voor de bijwerkingen hier op zijn plaats, voordat mensen gaan denken dat het een easy way out is zonder nadelen.
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.375
- Waardering
- 740
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat is een ander doel.
Al betwijfel ik of je de aantallen juist heb.
50/100/150 zijn ug's. (Niet bedoelende underground)
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
microgram = mcg = µg
Soortgelijke topics
- Artikel
