Fitness Seller

Keranos's Log

Pr's blijven maar komen eh :D

Ga zo door!
 
keep it up keranos
 
Nice Keranos, ff rustig he, ik schaam me rot als je over me heen loopt met squats.
 
nette voorruitgang man, ga zo door
 
:roflol:Je kan beter neer gaan zetten waar je geen PR hebt gedaan.
Lekker bezig;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #693
Donderdag 21 Augustus 2008:

Squat:
5x50Kg
5x70Kg
5x70Kg PR
5x70Kg PR

Deadlift:
5x50Kg
5x85Kg
5x85Kg PR
5x85Kg PR

Barbell Shrugs:
10x60Kg PR
10x60Kg PR
10x60Kg PR

Dumbbell Rows:
5x22.5Kg PR
5x22.5Kg PR
5x22.5Kg PR

Chins:
Kan ik nog steeds niet, wel weer op geoefent :roflol:

Voor de rest ging de training lekker :cool:
 
mooie pr's weer, ga zo door :)
 
Mooie training weer en weer een hoop PR'S!
 
Lol heel zijn training = PR :P
 
mooi getraind keep it up!
 
Leuk die persoonlijke recordjes! :thumb:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
997
vntl
vntl
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.048
Mentat
Mentat
KevvL
Kevv's trainingslog: Op naar de 90kg 🚀
34 35 36
Reacties
714
Weergaven
39.322
KevvL
KevvL
droopy 3.0
trainingslog ''terug naar start''
14 15 16
Reacties
317
Weergaven
23.099
neet61
neet61
molenaar d
Trainingslog: Sharing the pain for double the gains!
6 7 8
Reacties
144
Weergaven
7.763
molenaar d
molenaar d
Terug
Naar boven