Daphne92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 dec 2013
- Berichten
- 908
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m73
Kim's log
- Topic starter kimmona
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.058
- Weergaven 60.395
- Volgers 75
-
- Tags
- log
- Status
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
- Lid sinds
- 3 sep 2012
- Berichten
- 1.539
- Waardering
- 75
Ja dat weet ik, maar ik kan maar 1x per week naar de sportschool dus train zelf alleen thuis.
---------- Toegevoegd om 21:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:12 ----------
Lig erna ook als een baby op de grond haha
---------- Toegevoegd om 21:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:13 ----------
Lying leg curls kan ik niet doen bij de sportschool, ben er te klein voor helaas. Maar de deadlifts zou ik wel kunnen doen ja!
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks! Ik doe wel hammy curls voor hamstring, die werken ook wel vind ik.
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Jep haha, die vind ik al groot genoeg door hardlopen.Behoorlijk volume zo op een benen dag.
Sterkte morgen met lopen
Enne, leg day zonder kuiten?
---------- Toegevoegd om 21:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:44 ----------
grin dat wordt een herkenbaar plaatje uit mijn topic dan
ik zat ook al te zoeken naar die leunstangen bij 't toilet hehe, met die gewichten en volumes van jou wordt morgen en overmorgen genieten van je hams en glutes
Ik voel het altijd goed de dag erna! Daarom doe ik ook nog wat losse oefeningen, die werken alleen vind ik als je ervoor zwaarder getraind hebt al.Lekkere beentrain! en echt top gewichten!
Zal je wel voelen morgen.
FTIO
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Daphne92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 dec 2013
- Berichten
- 908
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m73
En vrouwen maar denken 'je wordt er breed van' , altijd als ik deze foto laat zien geloven ze het niet hahaDit is waarom ik hou van krachttraining
---------- Toegevoegd om 16:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:47 ----------
Heb het eindelijk door ja, met weinig eten kom je er niet (:Stuk strakker, stuk gespierder! Echt een knap resultaat en zeker aanleg voor deze sport
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Dankjewel! & niet alleen lichamelijk verschil natuurlijk. Vandaag te horen gekregen dat ik ver 6 weken een afsluit gesprek met me pshycholoog heb.Veel eten en hard trainen en dan geniet je van het mooiste resultaat! En dat zie je goed bij jou!TOP!
---------- Toegevoegd om 19:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:13 ----------
Dankje! Ik vergelijk liever foto's dan dat ik naar de weegschaal kijk nu.Je bent echt goed bezig he, bedankt dat je je progressie deelt is echt leuk om te volgen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Dat is super! Echt zo knap dat je het zo hebt aangepakt! JIj hebt een strijd tegen jezelf gewonnen en niets is zo zwaar als dat overwinnen! Je hebt letterlijk je leven teruggepakt!
Weegschaal.. pfff... weg dat ding.. Spiegel en foto's zijn zoveel belangrijker!
- Status
