Thanks
Hij raadde me aan om te doen zoals ik nu doe, omdat ik gemiddeld kleiner ben is het al 'wijd' voor mij. Als ik latt pull me handen niet op het schuine stuk pak is het al wijd zei hij. Ik merkte ook wel dat ik dan beter trainde.
Zal ik is even uitleggen hoe ik het doe, ik pak een extra bankje dan kan ik er met me vingers net bij. Dan ga ik er aanhangen en moet ik allebei me handen nog draaien voor onderhandse greep. Heel gedoe. Hetzelfde als met de latt pull, iedereen keek me aan haha. Daar moet ik helemaal aan gaan hangen dan. Wel grappig soms klein zijnHet is dus een zij.
Zou wel gaaf zijn! je gaat gewoon super! Je quads komen er al mooi uit!
Ik heb dat ook hoor. Ik kan wel breed pakken. Maar moet altijd een bench pakken als opstap.... anders kan ik er niet bij.
Lekkere training!
Dan zijn het vast chinups, ik zei dat ik pull ups wilde doen. Hij legde het uit, ik deed hem naIk pak ook een bankje.. dan ga ik erop staan en spring ik een beetje op zodat ik zeg maar in de hoogste stand hang voor de pull up. Dan begin ik pas.
Met onderhandse greep zijn toch chin ups? Althans.. chin ups doe ik onderhands (dus palmen naar je gezicht toe) en pull ups met palmen van je af.
Pull down heb ik bij de enen een opstapje nodig om hem te pakken en bij de ander niet. Het zijn er 2 en de kabels zijn niet even lang.
Soms is het grappig inderdaad.. en ik ben imo niet zo heel klein.. dacht ik.
De eerste 2 lukken ook welke keer alleen!Eten ziet er weer goed uit!
Zullen inderdaad chin ups zijn. Die zal je snel helemaal zelf kunnen hoor! Gaat je lukken!
Dat herken ik wel.... ligt die oly bar helemaal bovenin dan kan ik er op zich net aan bij. Maar eruit tillen gaat dan net niet.
Dan zijn het vast chinups, ik zei dat ik pull ups wilde doen. Hij legde het uit, ik deed hem na
Is ook zo leuk als iemand de barbell helemaal boven in het rek heeft neergelegd, daar kan ik never bij
Doen ze allemaal dan, zolang ze het maar weer omlaag halen
Ik zou ook lachen
Dan kan ik er wel bij met me vingers, maar kan het niet omlaag krijgen
Doen ze allemaal dan, zolang ze het maar weer omlaag halen
Dan kan ik er wel bij met me vingers, maar kan het niet omlaag krijgen
Hahaha
Sorry
Maar geloof best dat ze het allemaal terug omlaag halen voor jou, zeker als je ziet hoeveel kerels hier voor jou op hun knieën willen gaan
Ze zijn zelfs zo aardig dat ze het gewicht soms al aandoen voor meHahaha
Sorry
Maar geloof best dat ze het allemaal terug omlaag halen voor jou, zeker als je ziet hoeveel kerels hier voor jou op hun knieën willen gaan
Haha ja idd, de opmerkingen die gemaakt worden soms
Ze zijn zelfs zo aardig dat ze het gewicht soms al aandoen voor me
Behoorlijk lullig ja!En niemand die je even een kontje wil geven als je er niet bij kan
Lullig zeg
De vrouwen kunnen vast wel trainen dan, genoeg spotters.
echt top dat je er zo gedreven in bent.
Goeie stampertjes hoor
Geduld houden en als je naar die begeleider gaat dan komt dat helemaal goed, dan zijn de mogelijkheden echt heel groot
