Buik schiet er bij mij ook altijd in als ik full body doe
Niet erg accuraat inderdaad, maar goed je weet dat zelf ook. Huidplooimeter is ook niet erg betrouwbaar als je het bij jezelf doet en je geen ervaren plooimeter bent
Ik wil je daar niet mee ontmoedigen.
Onthoud goed waar je bij jezelf mee en meet elke keer zoveel mogelijk op dezelfde plek met de plooi in dezelfde richting en dan kan je niet echt betrouwbaar je vetpercentage schatten, maar je kan wel in de loop van de tijd volgen hoe dik de huidplooi wordt.
Dus je hebt dan geen absoluut vetpercentage, maar als de zelfde plooi 5mm dikker is geworden terwijl je op dezelfde manier meet zegt dat natuurlijk ook wel iets
