MuscleMeat

Kwark, hoe eten julie dat?

Gewoon met een lepeltje zonder extra zooi erin
 
met verschillende soorten fruit of met een klein schepje shake poeder,zo vind ik het lekkerst ;)
 
Ik doe gewoon 250 g kwark in de shake beker en 200 ml water erbij en dan om het aftemaken nog een beetje vruchtensiroop en dan maar schudden;) en dan drink je het zo weg
 
Met beetje honing of roosvicee .
 
4 maal per dag 250ml, dus 2 bakjes per dag.

Gewoon zo uit het bakje zonder toevoegingen, nergens voor nodig :)
 
Ik neem meestal de bakjes van Aldi of Liddl, bevatten de meeste eiwitten.

En ik gebruik een klein lepeltje, een koffielepel zeg maar :p
 
met water en een lepel
 
Gewoon, zonder iets extra's er bij eigenlijk.
at het eerst met honing, maar nu ben ik aan de smaak gewent
yum hur!:D vind het nu lekker!
 
Ja ok daar zit wat in ;)... Maar ik vind kwark niet echt het lekkerste van de dag... Dus ik neem de grootste soeplepel, en werk het zo snel mogelijk weg ;)
 
Idd, met klein lepeltje geniet je langer van je bakje kwark :D
 
RAW


nee, beetje suiker erdoor.
 
Omdat het nu zaterdag avond is eerst kwark, daarna bier. niet echte lekker om het mee weg te spoelen. Maar wel lekker na 3 weken weer eens een biertje!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Buttie88
Welke flavor powder?
Reacties
16
Weergaven
1.553
Tommyx
T
FitGirl2000
Hulp gevraagd strakker trainen voor gala
Reacties
7
Weergaven
700
raijinsama
R
Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
7.882
Alisa
Alisa
V
Van (crash) cut naar onderhoud
2 3
Reacties
42
Weergaven
2.468
ViniRMCF
V
B
Schrik om te eten
2 3 4
Reacties
69
Weergaven
5.892
banaan
B
Terug
Naar boven