MuscleMeat

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Hebben we hem ook weer.. trouwens bedankt voor het topic.. heb 9x karma gehad xd
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Posts: 2.996
Zozo jij gaat hard :D.
Ik zit ook niet ver meer van de 2000 :D

Jup, en ik sta weer op nummer 1 :roflol:

Dan noem ik je voortaan:

De kurende opa!:D

---------- Toegevoegd om 15:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:04 ----------



jullie zijn dikke spamnoobs:roflol:

Put a sock in it, kleine! :D

---------- Toegevoegd om 15:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:08 ----------

Hebben we hem ook weer.. trouwens bedankt voor het topic.. heb 9x karma gehad xd

Welk topic?
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Haha die ouwe man kan de snelheid van DBB niet meer bijbenen :D
http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/lennart010-16-jaar-222274/

---------- Toegevoegd om 15:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:10 ----------



Karma is op.. komt nog wel sletje :D

Ik volg geen topics die te gay worden haha ;)

---------- Toegevoegd om 15:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:12 ----------

Goedzo little boy.:windup:

En ja kwark, wat moet je over hem zeggen.

36 jaar he......

36 jaar.... de brains, en dan nog zo'n goddelijk volmaakt lichaam :roflol:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
hmmm, jammer dat je geen negatieve karma kan geven eh? :D
 

Beukwood

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 dec 2008
Berichten
700
Karma
13
Die kale koppen zijn er bij sommigen niet voor de mooi trouwens. Zag gister op youtube filmpje van een stuk dat niet is uitgezonden bij de Mr.Olympia over steroiden. Stuk over vrouwen ging erover dat het bij vrouwen nog meer om een image gaat dat ze hoog willen houden met siliconentieten, volslank blabla en ook dat bijna iedereen van de vrouwen een pruik draagt! :) natuurlijk is hun normale haargroei vernagelt door de steroiden! ook leuk!
 

M powerr

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 dec 2008
Berichten
2.988
Karma
241
Die kale koppen zijn er bij sommigen niet voor de mooi trouwens. Zag gister op youtube filmpje van een stuk dat niet is uitgezonden bij de Mr.Olympia over steroiden. Stuk over vrouwen ging erover dat het bij vrouwen nog meer om een image gaat dat ze hoog willen houden met siliconentieten, volslank blabla en ook dat bijna iedereen van de vrouwen een pruik draagt! :) natuurlijk is hun normale haargroei vernagelt door de steroiden! ook leuk!

Kan je altijd tegen je vrouw zeggen dat ze kaler is dan jij. Hmm lijkt me wel wat.:D
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Die kale koppen zijn er bij sommigen niet voor de mooi trouwens. Zag gister op youtube filmpje van een stuk dat niet is uitgezonden bij de Mr.Olympia over steroiden. Stuk over vrouwen ging erover dat het bij vrouwen nog meer om een image gaat dat ze hoog willen houden met siliconentieten, volslank blabla en ook dat bijna iedereen van de vrouwen een pruik draagt! :) natuurlijk is hun normale haargroei vernagelt door de steroiden! ook leuk!

Sja maar mensen, die pro's gebruiken een doseringen waar je bang van wordt! Ik denk niet dat ik na 1 kuur wat zeg ik zelfs 2 niet kaal ga worden hoor...
Ik ga er echt niet zo ver mee dat ik in een situatie kom waarbij mijn lichaam het zelfstandig niet in stand kan houden en ik dus eeuwig zal moeten juicen, zoals hun wel moeten doen.

---------- Toegevoegd om 15:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:25 ----------

Kan je altijd tegen je vrouw zeggen dat ze kaler is dan jij. Hmm lijkt me wel wat.:D

hahaha
 

Beukwood

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 dec 2008
Berichten
700
Karma
13
Kan je altijd tegen je vrouw zeggen dat ze kaler is dan jij. Hmm lijkt me wel wat.:D

Hoort ze alleen onder de gordel te zijn als je het mij vraagt ;)

Uhmz Kwark, meeste mensen gaan ff testosteron boosten en hebben daarna nog nakuur nodig om hun eigen testosteronproductie weer op gang te krijgen! Das toch ook al je eigen systeem platleggen en dat is meest geaccepteerde anabole die gebruikt wordt! Kun je nagaan wat de rest met je doet! Maar goed, is eigen keuze!

Owww, wetenschappelijk is aangetoont trouwens dat kaalheid en je hoeveelheid testosteron in je lichaam met elkaar samenhangen! Heb je veel testosteron dan ben je eerder kaal... weinig testosteron is haar tot je 80ste!
 
Laatst bewerkt:

Massief

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 aug 2008
Berichten
4.411
Karma
295
Lengte
1m96
Massa
109kg
Vetpercentage
18%
Plannen om te gaan kuren zie ik?? Tsjah je bent oud genoeg om het beste voor jezelf te kiezen. Lees je zelf in ieder geval goed in!!
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.507
Hee kwark wat lees ik nu? Dat is niet eerlijk he, dan ga ik je daarna nooit meer bijhouden. :(
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Hoort ze alleen onder de gordel te zijn als je het mij vraagt ;)

Uhmz Kwark, meeste mensen gaan ff testosteron boosten en hebben daarna nog nakuur nodig om hun eigen testosteronproductie weer op gang te krijgen! Das toch ook al je eigen systeem platleggen en dat is meest geaccepteerde anabole die gebruikt wordt! Kun je nagaan wat de rest met je doet! Maar goed, is eigen keuze!

Owww, wetenschappelijk is aangetoont trouwens dat kaalheid en je hoeveelheid testosteron in je lichaam met elkaar samenhangen! Heb je veel testosteron dan ben je eerder kaal... weinig testosteron is haar tot je 80ste!

Ik dacht altijd dat dat puur genetisch was.

---------- Toegevoegd om 18:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:15 ----------

Plannen om te gaan kuren zie ik?? Tsjah je bent oud genoeg om het beste voor jezelf te kiezen. Lees je zelf in ieder geval goed in!!

Dat ben ik zeker aan het doen, ik ga absoluut niet over één nacht ijs.
Al zijn de plannen nog niet concreet.

Hee kwark wat lees ik nu? Dat is niet eerlijk he, dan ga ik je daarna nooit meer bijhouden. :(

haha.... Wat lul jij nou man? Voorlopig own jij mij nog kerel! ;)

---------- Toegevoegd om 18:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:18 ----------

ROOK UPDATE

Nog steeds geen peuk gerookt. Ook geen pleisters meer. Goh. Zou ik er dan toch vanaf zijn nu...?
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
TRAINING DINSDAG - BORST EN SCHOUDERS

Warmuppie

front en side raises met pussy weights

Bench Press

20x20
20x50
20x50
12x60
10x60
5x70
5x70
2x80
2x80 > Jihaaah! Dit gaat serieus beter!

Incline Bench Press

10x50
10x60
8x60
8x60
8x60

Dumbbell Fly's

10x20
10x24
10x26
5x28 > PR!!! Yeahhh!!

Cable Cross

10x23
10x27
10x32
10x32

Schouders

Military Press

10x40 > Schouder protesteert... ff wat anders verzinnen

Dumbbell Schoulder Press

10x20
10x20
10x22 > Nu pijnloos, terwijl het eigenlijk bijna dezelfde oefening is als MP.... vreemd...

Side Raises

10x14
10x18
10x18
10x20 > Yeah buddy!

Front Raises

10x14
10x18
10x20
10x22 > Ahhh Yeah! Heerlijk! Branden als een gek :P

Conclusie

Heerlijke training, wel weer genekt na de side raises, maja, hoort er (in mijn geval) kennerlijk bij!
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
a la kwark training!
netjes man gefeliciteerd met je pr :lifter:
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven