XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
Mijn leg extension fullstack = 160,5kg ofzo..
En ik deed laats slechts 8x135kg.. :sad:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Nou dat moet ik eerlijk toegeven, dat is leuk om te zien. Alleen denk ik, gezien je plannen, dat je binnenkort helaas een ander referentiepunt zult moeten vinden ;).

Haha... er zijn er nog een paar op mijn "favorieten" lijstje ;) Maar enjoy it zolang ik je tot held heb gebomardeerd!
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Mijn leg extension fullstack = 160,5kg ofzo..
En ik deed laats slechts 8x135kg.. :sad:

zijn op alle apparaten anders, en je moet niet zeuren, je poten zijn sterk zat dino!

---------- Toegevoegd om 20:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:19 ----------

7 x 125 is sterk hoor

voor iemand die zich nie lekker voelt zijn ze wel aardig ja...
Zijn wel full squatjes eh?

Thnx, Miron beescht ;)
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
271
zijn op alle apparaten anders, en je moet niet zeuren, je poten zijn sterk zat dino!

---------- Toegevoegd om 20:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:19 ----------



voor iemand die zich nie lekker voelt zijn ze wel aardig ja...
Zijn wel full squatjes eh?

Thnx, Miron beescht ;)

Volgende week dus 7 x 140? :D
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
ofniet als je je eigen goed voelt moeten die 7 x 140 erin zitten kwark! :D
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
OMG.... Ik voel een filmpje aankomen...
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Thnx kerel!

Volgende week es kijken of ik een nieuw squat filmpje kan maken met wat meer gewicht op de barbell ;)
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
Thnx kerel!

Volgende week es kijken of ik een nieuw squat filmpje kan maken met wat meer gewicht op de barbell ;)

ik doe niet aan filmpjes maken totdat ik 300kg full squat :P
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
271
ik moet nog steeds verdelen :roflol:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%

markrot

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
26 jan 2009
Berichten
5.627
Karma
602
Wat is dat nou, moet ik 2 pagina's terugbladeren om je laatste training te mogen lezen :mad:

Brute squats en brute leg press verder (ik weet dat hij zwaar is, want wij hebben er ook zo eentje op de sportschool)
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
Wat is dat nou, moet ik 2 pagina's terugbladeren om je laatste training te mogen lezen :mad:

Brute squats en brute leg press verder (ik weet dat hij zwaar is, want wij hebben er ook zo eentje op de sportschool)

Je kan in zijn sig kijken voor laatste training
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Wat is dat nou, moet ik 2 pagina's terugbladeren om je laatste training te mogen lezen :mad:

Brute squats en brute leg press verder (ik weet dat hij zwaar is, want wij hebben er ook zo eentje op de sportschool)

Thnx buddy, maar ben er zelf niet echt heel tevreden mee.
Die Matrix leg press is best ernstig ja, hehe
 

Paljas

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2008
Berichten
3.015
Karma
576
Lengte
1m82
Massa
90kg
Ben wel benieuwd naar een squatfilmpje Kwark.
 

denjo87

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
14 dec 2007
Berichten
100
Karma
14
Lengte
1m70
Massa
62kg
toch nog een goede training neergezet hoor Kwark,
goed dat je hebt doorgezet!

Kijk al uit naar je squatfilmpje.

Fijn weekend nog :)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven