- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.792
- Volgers 48
- Status
Mijn leg extension fullstack = 160,5kg ofzo..
En ik deed laats slechts 8x135kg..
Slapjanus.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Nou dat moet ik eerlijk toegeven, dat is leuk om te zien. Alleen denk ik, gezien je plannen, dat je binnenkort helaas een ander referentiepunt zult moeten vinden.
Haha... er zijn er nog een paar op mijn "favorieten" lijstje
Maar enjoy it zolang ik je tot held heb gebomardeerd!
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn leg extension fullstack = 160,5kg ofzo..
En ik deed laats slechts 8x135kg..
zijn op alle apparaten anders, en je moet niet zeuren, je poten zijn sterk zat dino!
---------- Toegevoegd om 20:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:19 ----------
voor iemand die zich nie lekker voelt zijn ze wel aardig ja...
Zijn wel full squatjes eh?
Thnx, Miron beescht
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
zijn op alle apparaten anders, en je moet niet zeuren, je poten zijn sterk zat dino!
---------- Toegevoegd om 20:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:19 ----------
voor iemand die zich nie lekker voelt zijn ze wel aardig ja...
Zijn wel full squatjes eh?
Thnx, Miron beescht
Volgende week dus 7 x 140?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Thnx kerel!
Volgende week es kijken of ik een nieuw squat filmpje kan maken met wat meer gewicht op de barbell
ik doe niet aan filmpjes maken totdat ik 300kg full squat
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
ik doe niet aan filmpjes maken totdat ik 300kg full squat
Nou, dan heb ik allang een tuintje op mijn buik ...
hahaha
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Wat is dat nou, moet ik 2 pagina's terugbladeren om je laatste training te mogen lezen
Brute squats en brute leg press verder (ik weet dat hij zwaar is, want wij hebben er ook zo eentje op de sportschool)
Je kan in zijn sig kijken voor laatste training
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat is dat nou, moet ik 2 pagina's terugbladeren om je laatste training te mogen lezen
Brute squats en brute leg press verder (ik weet dat hij zwaar is, want wij hebben er ook zo eentje op de sportschool)
Thnx buddy, maar ben er zelf niet echt heel tevreden mee.
Die Matrix leg press is best ernstig ja, hehe
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status
