- Lid geworden
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
hahaha, grote knul !Jup, Juf Kwarkmixer in da house
ik kan geen karma spuiten, mag niet
maar wel iets anders
-
Volg het forum via Google Nieuws
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Volgers 48
Bezoekers in dit topic
- Status
ik kan geen karma spuiten, mag niet
maar wel iets anders
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #983
Thnx gozer + welkom
Zo schoon mogelijk bulken.
Kijk, verstand op nul en schuiven maar kan iedereen, maar tis juist de kunst een goeie balans te vinden tussen wat je nodig hebt, wanneer je het nodig hebt, en hoeveel je nodig hebt.
Maar you ain't seen nothing yet! Kwarkie gaat in September weel maxen, es kijken of ik lekker uit mijn vel kan scheuren haha
- Lid geworden
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Thnx gozer + welkom
Zo schoon mogelijk bulken.
Kijk, verstand op nul en schuiven maar kan iedereen, maar tis juist de kunst een goeie balans te vinden tussen wat je nodig hebt, wanneer je het nodig hebt, en hoeveel je nodig hebt.
Maar you ain't seen nothing yet! Kwarkie gaat in September weel maxen, es kijken of ik lekker uit mijn vel kan scheuren haha
Dan zit het met je voeding ook wel goed ofniet? Want volgens mij ben je best wat spek kwijt
Ik ben iig abonnee
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #985
Dan zit het met je voeding ook wel goed ofniet? Want volgens mij ben je best wat spek kwijt
Ik ben iig abonnee
Best wel ja! Zit nu op iets van 11%, soms iets minder, soms iets meer... Ik zit op rocksteady 87-88 kg, en dat is voor mijn ecto botjes behoorlijk veel
Doelstelling is de 95 dit jaar nog te halen, en volgend jaar doorstoten naar 105 ofzo,---------- Toegevoegd om 23:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:34 ----------
ik kan geen karma spuiten, mag niet
maar wel iets anders
You horny devil hahaha
- Lid geworden
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.784
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
87-88kg @ 11% terwijl je in mei 84kg @ 11% was! Dat is gewoon 3-4kg schone massa in 4-5 maanden! Netjes hoor Kwark!
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #988
87-88kg @ 11% terwijl je in mei 84kg @ 11% was! Dat is gewoon 3-4kg schone massa in 4-5 maanden! Netjes hoor Kwark!
Thnx Saurus Rex (haha, vond um wel grappig...) Joh, toen ik in Febr. begon woog ik maar 76 bij 14%, kan je nagaan wat er gebeurt is man!
Helaas gaat het nu ff niet zo snel, maar ik heb nog een paar troeven om in te zetten
- Lid geworden
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
oh **** srs :O
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #990
Kom maar op met die vrienden verzoeken hahaha
Goed gevonden Sherlock!
---------- Toegevoegd om 23:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:43 ----------
Ik ben natuurlijk ook op de DBB hyves te vinden
---------- Toegevoegd om 23:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:44 ----------
Nou mensen, de 1000e post krijgt Kwark taart van me hahaha!
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid geworden
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.572
- Waardering
- 909
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
rellen? hallo we zijn niet bij west-ham vs. millwall.
maar ga je rellen op hyves? bij foto's van dudes met een vetpercentage van 4 en een gewicht van 55kg die stoer doen?
dan doe ik mee xD
maar ga je rellen op hyves? bij foto's van dudes met een vetpercentage van 4 en een gewicht van 55kg die stoer doen?
dan doe ik mee xD
- Status
