Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

[Beukwood]

Mooi bezig Kwark! Normaal moet ik zeggen dat ik niet onwijs zwaar onder de indruk ben van je benentraining maar dat benk nu wel!

 

[Anoniem_1973]

Mooi bezig Kwark! Normaal moet ik zeggen dat ik niet onwijs zwaar onder de indruk ben van je benentraining maar dat benk nu wel!

Geeft de bodybuildert weer moed

---------- Toegevoegd om 03:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:08 ----------

Wat een volume, insane gewoon! 20x105.. Haha probeer je soms Tom Platz in te halen?



Nog 14 reps meer en 122,5kg erbij.

whahaha.... hoe raad je ut zo? Over een paar jaar own ik um

---------- Toegevoegd om 03:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:09 ----------

Iemand riep mij?

http://www.youtube.com/watch?v=ZSTMSi2XWY0

Whahaha

 

[NeedToGrow]

wat een been volume haha, 20s reppers.
Zal ik ook eens proberen , denk dat k niet boven de 50 kilo kom

leuk filmpje van tom platz daar , super vet

 

[UnCompress]

Sterke squats 2.0... staat het op film?

 

[Paljas]

Indrukwekkend Kwark, doet gewoon 3 20 reppers.

 

[Minotaures]

Indrukwekkend Kwark, doet gewoon 3 20 reppers.

4 20 reppers.

 

[critmonster]

wow zeg, nice filmpje

 

[mikeo26]

dat is nog eens afzien, zal wel flink zweten zijn gweest

 

[grotesjaak]

je bent wel officieel gestoord met je 90-squat reps

 

[JOHN OVE]

Sterke reptraing. Waarom deed je bijv geen stiffs i.p.v de legpress?

 

[teakwonboxer]

Bruut volume kwark!Goed bezig..

 

[Anoniem_1973]

wat een been volume haha, 20s reppers.
Zal ik ook eens proberen , denk dat k niet boven de 50 kilo kom

leuk filmpje van tom platz daar , super vet

Ik kan het iedereen aanbevelen, lachuh!

So what? Ik pak ook geen 125+ meer hoor met zoveel reps

Sterke squats 2.0... staat het op film?

Nope. Normaal doe ik maandag poten ipv woensdag, dan zijn m'n andere buddy's er ook. Ik zal proberen bij de volgende "release" te documenteren hahaa

Indrukwekkend Kwark, doet gewoon 3 20 reppers.

Als ik zeg dat ik me aan jou ga spiegelen, dan bedoel ik dat ook

---------- Toegevoegd om 12:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:24 ----------

dat is nog eens afzien, zal wel flink zweten zijn gweest

Zweten viel wel mee, vooral veel oer-geluiden

je bent wel officieel gestoord met je 90-squat reps

Gelukkig! Ik ben dus volstrekt normaal

Sterke reptraing. Waarom deed je bijv geen stiffs i.p.v de legpress?

Ik vind leg pressen zo leuk

Bruut volume kwark!Goed bezig..

Thnx Robert

 

[Anoniem_1973]

PIMP MY ROLLATOR​

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Vinden jullie um niet enig ?? Lekker gay ook

 

[Tymen]

heb jij de rolator van mijn oma gejat, laffe herder!!!

 

[Anoniem_1973]

Ik help nooit meer bij het oversteken! She framed me! hahaha!

 

[Marvin17]

doe mij zo een rollator maar na een benentraining

 

[Anoniem_1973]

Een nieuwe Kwarkmixer's iPod choice:

Jullie handjes opelkaar voor de nieuwe Robin S, ja jullie lezen het goed:

Robin S - At my Best

 

[Anoniem_1973]

Jup, en nu krijg ik spierpijn! Yeah

kan nog wel lopen.... ik hoop morgen ook nog, want er staat een brutale rug training op het programma

 

[mikeo26]

zolang je er maar op kan staan is het goed he. je neemt gewoon de rollator richting de gym

http://www.youtube.com/watch?v=-zHVW7Zy_vg

 

[KoekieMonster]

Damn kerel.

20 reppers....... woehoew.. yeah buddy lightweights baby!!!!