LEVII's LIFE LOG

[Feyoso]

Immo zijn uw stats dikke bullshit maar als jij er zo in gelooft dan is het maar zo
Alsge nog eens festival gaat laat mij weten , gaan we eens meten en zullen we wel zien of je daadwerkelijk die stats hebt

 

[Levii]

Immo zijn uw stats dikke bullshit maar als jij er zo in gelooft dan is het maar zo
Alsge nog eens festival gaat laat mij weten , gaan we eens meten en zullen we wel zien of je daadwerkelijk die stats hebt

Klik om te verkleinen...

Heb je het tegen mij?

 

[Feyoso]

En hoeveel meten je armen nu aangezien je toen al grote armen had.. Dan moet nu al tegen de 40Cm aanzitten dan met die gains

 

[Levii]

En hoeveel meten je armen nu aangezien je toen al grote armen had.. Dan moet nu al tegen de 40Cm aanzitten dan met die gains

Klik om te verkleinen...

Wahaha wat zit jij nou te lullen, ik ga deze zaterdag naar summerfestival meet daar dan maar wtf, mijn armen meette koud minstens 38Cm sinds ik het laatst heb gemeten
En mijn stats? wtf wat geloof je dan niet? Ze zijn helemaal niet zo indrukwekkend, als je wil neem ik filmpje op waar ik men arm meet en mezelf weeg.. Je doet me echt lachen -.-

 

[Feyoso]

Wahaha wat zit jij nou te lullen, ik ga deze zaterdag naar summerfestival meet daar dan maar wtf, mijn armen meette koud minstens 38Cm sinds ik het laatst heb gemeten
En mijn stats? wtf wat geloof je dan niet? Ze zijn helemaal niet zo indrukwekkend, als je wil neem ik filmpje op waar ik men arm meet en mezelf weeg.. Je doet me echt lachen -.-

Klik om te verkleinen...

Dem' genetics , or damn e-stats

 

[Levii]

Rug update:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Levii]

Vandaag training borst-biceps achter de rug..
Ben eens goed laag gegaan met het gewicht. Alle reps zo traag mogelijk te proberen doen met de beste techniek, en ik voel het verschil nu hoor!

Morgen: rug-triceps!

 

[Levii]

Vandaag weer laag in het gewicht gegaan en veel,geconcentreerde reps gedaan!
YEAH BUDDY!

Training woensdag 22juni 2011:
rug-triceps [heb alle sets tussen 10 en 12reps gdn)

RUG:
* Lat. pulldown (to chest) -> 4sets 35kg;40kg;45kg;45kg
* Seated cable row (v-bar) -> 3sets 40Kg;45Kg;50Kg
* BOR (double overhand grip) -> 3sets 40kg;40kg;40kg
* T-bar row (machine, upper grip) -> 3sets 25Kg;30Kg;30Kg
* Hyperextensions -> 3sets (met 2 dumbbells van 2Kg vast)

TRICEP:
* Rope pushdown -> 4sets 25Kg;30Kg;35Kg;35Kg
* Reverse grip 1hand pulldown -> 3sets 15Kg;15Kg;15Kg
* (soort supersetted) Dips vs bench dips -> 3sets van 10reps
* Pressdown machine -> 3sets 69Kg;77Kg;77Kg

.. triceps beetje overtrained denk ik.. :s

 

[pokerladron]

Gaat de goede kant op Levii. Vind het zelf ook wel eens lekker om lager in gewichten te gaan en heel gecontroleerd en gefocust op de oefening te trainen.

 

[Levii]

Gaat de goede kant op Levii. Vind het zelf ook wel eens lekker om lager in gewichten te gaan en heel gecontroleerd en gefocust op de oefening te trainen.

Klik om te verkleinen...

Thanks enja, je voelt het lekker de dag erna!

 

[Levii]

Dit weekend wordt veel feesten . Niet teveel proberen drinken..
Dus, maandag pas terug training posten!

 

[Rug]

Zou wel gaan oppassen met je bf.

 

[Levii]

Te waaaarm om serieus te kunnen trainen!

 

[HitteGolf]

stel je niet aan man
beetje hitte en hij ken gelijk niet meer trainen
zo iemand noemen ze tog een janet in jullie land

 

[jonggeleerd]

40kg BOR is echt heel weinig man. ook al is het strict

 

[Rug]

p*ssy detected.

 

[Killy]

p*ssy detected.

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Levii]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Superdude.. jaja maar ik vond het toch even mooi om te vergelijken!

 

[TRAINERT]

Lol gast als je op de andere foto je arm recht had gehouden zagtie er het zelfde uit..

 

[Levii]

Lol gast als je op de andere foto je arm recht had gehouden zagtie er het zelfde uit..

Klik om te verkleinen...

dan ben jij goed blind. Toen was men arm 36cm en nu 39cm