darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Waarom maak je die veerbeweging bij je legpress? Je duwt uit en dan veer je een beetje, voordat je je benen weer intrekt...
Gesloten LOG Amateurtje
- Topic starter Luus2405
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.082
- Weergaven 49.658
- Volgers 48
Logs
- Status
Waarom maak je die veerbeweging bij je legpress? Je duwt uit en dan veer je een beetje, voordat je je benen weer intrekt...
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Inderdaad, gewoon lekker squatten op de sokken........doe ik ook.
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Zit het net te bekijken, is me ook nooit echt heel erg opgevallenWist wel dat ik dat een beetje deed.
Ik vraag me af of je dan je benen niet onnodig belast...sterker nog, als je knieën doorschieten heb je een flinke uitdaging met zulke gewichten
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Vandaar dat het bij jou in de gym rond dat tijdstip zo rustig is?!
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ik vraag me af of je dan je benen niet onnodig belast...sterker nog, als je knieën doorschieten heb je een flinke uitdaging met zulke gewichten
Doorschieten gebeurd niet, dat is zowieso 1 ding waar ik heeeeel erg op Let. Misschien dat ik het daarom doe
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Vandaar dat het bij jou in de gym rond dat tijdstip zo rustig is?!
Was het maar zo'n feest.......ze zijn er schijnbaar aan gewend ofzo
Zelfs als ik extra veel setjes squat met dus extra zweet tot gevolg blijven ze nog gewoon komen.........misschien ruik ik naar bloemetjes
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Ja, goed dat je daar op let hoor...Heb daar heel nare filmpjes van gezien
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ja, goed dat je daar op let hoor...Heb daar heel nare filmpjes van gezien
Ja ik ook pffff. En zowieso doe ik de legpress niet alleen haha. Staat iemand bij. Deze keer stond hij te filmen haha. Maar ik kan wel aanvoelen of ik het nog aankan of niet, zo niet, 1 schreeuw, en hij staat er bij haha
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Omg heb dit net gevonden :
About ten years ago , I was in gym working out with a guy who was a big believer in a little bounce at the END of the rep.
One day I happen to be watching him as he was on the leg press.Rep after rep with his little bounce. Then out of nowhere I heard this loud scream and a deperate cry for help.As he was bouncing ; in the leg press , his lower body wouldnt extent. (no bullshit) He was basicly paralysed in the leg press machine.
We had to unload the leg press machine. I think about 6 plates. He tried to get himself out of the machine ,but his lower body wouldnt move.
Someone called the paramedics , and of course it took them foreever too arrive.
When they finally came , they had to shove a needle or two in him. (I cant remember where)
After 10-15 mins of crying ,he got some mobility back , but was still in the strangest position.
About a month later , he returns with a new philosophy: NEVER BOUNCE ON WEIGHT BEARING EXERCISES
IK DOE DIT NOOIT MEER ahhaha
About ten years ago , I was in gym working out with a guy who was a big believer in a little bounce at the END of the rep.
One day I happen to be watching him as he was on the leg press.Rep after rep with his little bounce. Then out of nowhere I heard this loud scream and a deperate cry for help.As he was bouncing ; in the leg press , his lower body wouldnt extent. (no bullshit) He was basicly paralysed in the leg press machine.
We had to unload the leg press machine. I think about 6 plates. He tried to get himself out of the machine ,but his lower body wouldnt move.
Someone called the paramedics , and of course it took them foreever too arrive.
When they finally came , they had to shove a needle or two in him. (I cant remember where)
After 10-15 mins of crying ,he got some mobility back , but was still in the strangest position.
About a month later , he returns with a new philosophy: NEVER BOUNCE ON WEIGHT BEARING EXERCISES
IK DOE DIT NOOIT MEER ahhaha
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ik zal het eens vanaf achter laten filmen, dan ga ik even kijken of het zo lijkt, of dat het echt zo is. Want zover ik weet gaat het recht
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Het is sowieso een legpress en geen handpers.
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Haha. Handpers.
Roy020
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 nov 2016
- Berichten
- 150
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
Ik zal het eens vanaf achter laten filmen, dan ga ik even kijken of het zo lijkt, of dat het echt zo is. Want zover ik weet gaat het recht
Natuurlijk klopt dit... in je filmpje zie je duidelijk dat je na 2a3 reps moeite hebt, op dat moment druk je je handen op knieën en lukt het makkelijk nog 3x... dus ja
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Oke dus dit kan blessures opwekken ?
Roy020
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 nov 2016
- Berichten
- 150
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
Ik zeg niet dat het gebeurd maar de punten die al aangehaald zijn: verkeerde schoenen, verkeerde stand benen/knieën, het heen en weer veren op het einde, en het weg pushen met de handen gaan denk ik niet in je voordeel werken. ( ook al moet ik heel stiekem toegeven dat ik ook wel eens uit automatisme de handpress uitvoer
)
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Ik zeg niet dat het gebeurd maar de punten die al aangehaald zijn: verkeerde schoenen, verkeerde stand benen/knieën, het heen en weer veren op het einde, en het weg pushen met de handen gaan denk ik niet in je voordeel werken. ( ook al moet ik heel stiekem toegeven dat ik ook wel eens uit automatisme de handpress uitvoer
Ik ga er op letten.
Advies voor goede schoenen ?
- Status
