Fitness Seller

Log Aron 2016

evengoed harde presss..
 
Das verdomme sterk man!! Die mp
 
Goede geen training diaeaeapephia
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.105
:roflol:
 
Dat waren zijn opwarm sets voor de volgende week.
 
geen curls geen training
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.108
Haha dan train ik nooit
 
Ha dan train ik kapot veel
 
svenrpb zei:
geen curls geen training
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dan is het van 4 oktober geleden dat hij nog eens fatsoenlijk heeft getraind :eek:

diaephi zei:
wendler squat

biceps curl 100 rep challenge 22.5kg
7 minuut 15,
PR


video van squat:
http://www.dropbox.com/s/v5ecur8tqb16m6i/VIDEO0016.mp4

:trollface:


comment: squatten ging redelijk, pijn in knietjes viel mee, alleen met curlen schoot het erin :roflol: toch maar niet meer curlen, nu rust tot zondag :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...




:trollface::trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.113
Ja curlen is slecht voor de knieen
 
Curlen is een fullbody compound dat alles tegelijk traint, als ik 1 oefening mocht kiezen dan ging ik elke dag curlen. :brew:
 
not srs if troll or not
 
:roflol: Ja had het al gezien..

Maar normaal geneest dat toch wel sneller?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.274
wesleyb8
wesleyb8
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.041
TvdH
T
SP1988
  • Gesloten
Gestopt CONTESTLOG 2025 - STREETSPIRIT GOES ALL-IN 2 SINGLEDIGIT😎
5 6 7
Reacties
139
Weergaven
4.596
Sanca Saxon
Sanca Saxon
V
Vali's big cut
2
Reacties
30
Weergaven
1.031
Bullshark
Bullshark
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Terug
Naar boven