Fitness Seller

Log Aron 2016

Ben je nou alweer aan't dbb'en en trainen ?! :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.165
smolov junior week 1, training 2

military press

20x5
40x5
55x5

62,5 x5
62,5 x5
62,5 x5
62,5 x5
62,5 x5
62,5 x5
62,5 x5


dislocations
rotator cuffs
pull ups
 
waarom geen rotator cuffs voordat je gaat liften?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.169
ey tymen loop je nou weer te trollen in mijn log ? onverbeterlijk




:trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.170
Heb vandaag ff geinformeerd en het enige wat mij er van weerhoud om namens Nederland naar de world police and fire games te gaan is een officiële inschrijving :) Denk dan mee te doen aan de onderdelen push&pull en benchpress... tis in Belfast dus niet gek weg, valt precies in mijn vakantie week en ik wilde toch al een reisje Ierland doen.. dussss awesome !
http://www.2013wpfg.com/
 
Vet !!
 
Nice, wordt een epic 'situation' daar :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.173
:roflol:
 
Cool man.
 
Wist niet eens dat zoiets bestond.
De site is een keer beter bekijken, lijkt me wel leuk!
Ga je goed doen man ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.176
Wist niet eens dat zoiets bestond.
De site is een keer beter bekijken, lijkt me wel leuk!
Ga je goed doen man ;)

Ja man, misschien voor jou ook leuk om mee te doen! Ht is echt een fking groot evenement, 10000 deelnemers 57 sporten 70 landen ofzo.
 
Ga je ook met bomen gooien dan? :roflol:

Of is dat schots?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.178
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.179
smolov junior week 1 training 1

military press

20x5
50x5

67,5 x4
67,5 x4
67,5 x4
67,5 x4
67,5 x4
67,5 x4
67,5 x4
67,5 x4


done, morgen moet ik weer pressen
 
Leuk die Police & Fire games, iemand uit de gym heeft vorig jaar ook mee gedaan.
 
Terug
Naar boven