Log Aron 2016

[diaephi]

kleine samenvatting van afgelopen jaar :

http://www.youtube.com/watch?v=78DyrHOGtoQ

 

[mikeo26]

Nice vid Mr bodybuilding cut

 

[Bart2412]

mooie progessie ook,

 

[Ano_050121]

Leuk filmpje en goeie soundtrack

 

[AlexV]

Goeie muziek, mirin' dem lifts, mooi man

 

[Nesselaarr]

leuk filmpje

 

[arnodsi]

kleine samenvatting van afgelopen jaar :

http://www.youtube.com/watch?v=78DyrHOGtoQ

Klik om te verkleinen...

JK bro! Mooie vid!

 

[Tom509]

leuke vid man

 

[Sanca Saxon]

Arnodsi

 

[Sannee]

Klik om te verkleinen...

!!!!!!

 

[Ano_050121]

Arnodsi
Dit is een instant classic

 

[Robocop89]

Arnodsi
Dit is een instant classic

Klik om te verkleinen...

QFT

 

[arnodsi]

Ik moest stiekem zelf kei hard lachen met mijn eigen mop

 

[JoeyC]

nice vid, netjes!

mis alleen de tussentijdse afbeeldingen van fistels, of mocht de vid dan niet meer op youtube

 

[diaephi]

 

[Bulck]

mooie samenvatting, zeer mooie progressie

 

[diaephi]

mooie samenvatting, zeer mooie progressie

Klik om te verkleinen...

Thanks glenn

 

[TommieNL]

Goede progressie hoor, cool filmpje!

 

[diaephi]

zondagavond superdude training


bench
20x5
50x5
70x5
90x3
100x1
120x1
130x1
135xfail

strict log
65x5
65x5
65x7 repout , pr ?

dumbbell row
52,5 x 8 l/r
52,5 x 10 l/r pr
52,5 x10 l/r


ez bar biceps curl
50x5
50x5
50x5







comment : misselijk, k*t bier

 

[dannyh1983]

Jij wordt sterk vriend!