log chrisk

[chrisk]

Zeg je Brian Alsruhe, dan hoor ik Giant Sets, valt dat ook onder het plan?

Klik om te verkleinen...

Neen

 

[chrisk]

arnold press, standing, paused
30+ x 9-9-9-9-9-

triceps extensions, overhead, ez bar, paused
46 x 9-9-9-9--

upright rows, ez bar
46 x 15-15-15---

 

[chrisk]

Wat is trouwens een goed gewicht/doel voor upright rows?

 

[Mentat]

Wat is trouwens een goed gewicht/doel voor upright rows?

Klik om te verkleinen...

Hetzelfde als die gewichtheffer die je postte.

 

[chrisk]

atg squat, paused, nylon belt
21 x 6
41 x 6
61 x 6
81 x 6
101 x 6
121 x 6 pffffff

 

[chrisk]

incline, paused
101 x 3-3-3-3-3-3-

pushups, paralettes, paused
+0 x 23-19-15-12--

side raises, seated, deadhang
15+ x 21-----

facepulls, cable, lying
x ---

 

[chrisk]

chinups
+0 x 15-12-10---

inverted rows, trx, feet elevated
20-18-15--

curls, twist, seated, deadstop
25+ x 10-10-10-10

 

[chrisk]

db ohp, one hand, seated, paused
37.5 x 8-6-5-5-5-

pushdown
50 x 16-13-11-

upright rows, bands
ry+ x 28-20-20-

 

[chrisk]

bench, bridged decline, close grip, AMRAP
116 x 11 // PR
131 x 5 // PR
91 x 20 // PR

incline, paused
76 x 12-10-8-8--

side raises, seated, deadhang
15+ x 22-20 vergat deadstop te doen----

facepulls, cable, lying
x ---

 

[chrisk]

db seal row
52.5+ x 13-11-9-

pulldown, one hand
42.5 x 13-----

curl, one arm, cable
15 x 15-15--

 

[chrisk]

mp, paused
61+ x 9-9-9-9-9-

triceps extensions, lying, ez bar
56 x 8-9----

upright rows, ez bar
46 x 20-20-15---

 

[chrisk]

atg squat, paused, nylon belt
23.5 x 3
43.5 x 3
63.5 x 3
83.5 x 3
103.5 x 3
123.5 x 3-3---

 

[chrisk]

Zou het mogelijk zijn om met 10k spaargeld op jezelf te gaan wonen zonder vast contract/werk?

 

[Steks]

@ThuggishRuggish weet dat dat prima kan.

Maar serieus, het ligt aan je wensen. Ik zou niet weten waarom dat niet zou kunnen, maar verwacht geen mooie grote woning.

 

[ThaWasteland]

@ThuggishRuggish weet dat dat prima kan.

Maar serieus, het ligt aan je wensen. Ik zou niet weten waarom dat niet zou kunnen, maar verwacht geen mooie grote woning.

Klik om te verkleinen...

Ik had destijds geen vast contract. Wel 10k+ eigen inleg. Nu woon ik wel in Drenthe en 5/6 jaar geleden gekocht. Tegenwoordig gaat alles voor de hoofdprijs weg

 

[chrisk]

Kopen is geen optie als zelfstandige zonder zoveel jaar heel stabiele jaarcijfers.

je wensen.

Klik om te verkleinen...

Begane grond voor deadlifts en tuin met vrij uitzicht op natuur.

 

[ThaWasteland]

Kopen is geen optie als zelfstandige zonder zoveel jaar heel stabiele jaarcijfers.


Begane grond voor deadlifts en tuin met vrij uitzicht op natuur.

Klik om te verkleinen...

Mijn tuin 2,53 km² 🤡 bijna dan 😋

 

[Steks]

Begane grond voor deadlifts en tuin met vrij uitzicht op natuur.

Klik om te verkleinen...

Vrij uitzicht op natuur zal lastig worden.

 

[Steks]

Mijn tuin 2,53 km² 🤡 bijna dan 😋

Klik om te verkleinen...

Zoek je nog een huisgenoot?

 

[chrisk]

Mijn tuin 2,53 km² 🤡 bijna dan 😋

Klik om te verkleinen...

Mag ik ergens in een hoekje een hutje bouwen?