Log:Het grote avontuur van stuiterbal

[Stuiterbal75]

Goed bezig.
Buffelen met je lijf!

Klik om te verkleinen...

Goed gedaan meis...ff lekker je zinnen verzetten.

Klik om te verkleinen...

nog gecondoleerd stuiter
met je/jullie verlies
take it easy de komende tijd

Klik om te verkleinen...

Zie voor het eerst je log en dan lees ik dit... gecondoleerd en sterkte! Trainen zal je alleen maar goed doen hoor.

Klik om te verkleinen...

Goed om te lezen dat je weer aan het trainen bent meid!

Ik wens je heel veel sterkte met het verlies van je vader.

Klik om te verkleinen...

Gecondoleerd en heel veel sterkte!!

Klik om te verkleinen...

Jeetje ik lees helaas nu pas je log weer.
Geconuleerd en heel veel sterkte.

Klik om te verkleinen...

gecondoleerd meis!
misschien geven de trainingen je wat afleiding

Klik om te verkleinen...

fijn dat je er weer bent stuiter. Sterkte nog met alles. Ook voor je moeder.

voor het nieuwe jaar wens ik je weer veel sportplezier!

Klik om te verkleinen...

Bedankt allemaal. Ik ga mijn best doen om doormiddel van sporten alles een beetje te kunnen verwerken.

Ik heb veel spierpijn. Vijf weken roofbouw op je lichaam doet je geen goed.Ik ga gewoon weer langzaam beginnen en kijken wat de komende weken voor gewichten eruit gaan rollen.

Ik ben vandaag lekker met een vriendin naar de sauna geweest. Een lekkere gezichtsbehandeling genomen.
Morgen naar de kapper en dan ben ik weer op de rit.

Morgen verder met de squat. Ik ben beniewd. hoe en wat.

Iedereen de beste wensen en dat je een mooi jaar mag hebben

 

[flowergrrl]

Jij ook de beste wensen.

 

[justbart]

Fijne jaarwisseling en een gezond 2012 voor jou en je dierbaren stuitertje!

 

[nightfly]

fijne jaarwisseling stuiter!!! keep it up....

 

[Vortexx029]

Vanuit persoonlijk oogpunt is het wegvallen van een geliefde iets wat heel onwerkelijk kan zijn, de wereld draait gewoon door terwijl het voor jou voelt of de wereld is stopgezet met het wegvallen van de betreffende persoon.

Dapper van je dat je nog de moed had om een toespraak te houden bij de uitvaart.
Ik ken je niet persoonlijk, maar ik denk dat je vader ook vast trots is/was op jou.

Gecondoleerd babe, sterkte voor de aankomende tijd.

 

[tigercatty]

Gecondoleerd en heel veel sterkte!! En neem de tijd om alles te verwerken.Sporten is idd een fijne manier om dingen te verwerken en om weer wat regelmaat in je leven te krijgen.

Ik wens je een fijne jaarwisseling toe.

 

[aradev]

Ik wens je het allerbeste voor het nieuwe jaar! Hopelijk zonder zorgen de komende tijd!

 

[hendrie]

Goeie jaarswisseling

 

[seppe1812]

Ondanks alles, wens ik jou een goede afwisseling

 

[Yves4]

gecondoleerd! Hopelijk wordt 2012 een beter jaar!

 

[Naomi1987]

Nog gecondoleerd met het verlies van je vader. Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk dit moet zijn en hoeveel pijn dit verlies doet.

Voor 2012 wens ik je heel veel liefde, geluk, en gezondheid toe.

 

[Nitwit]

Gecondoleerd.

En inderdaad een voorspoedig 2012 voor jou!

 

[Tymen]

beste wensen stuiter!

 

[Romyw]

Gecondoleerd Ik lees het nu pas, ik wens je al het beste toe in 2012!

 

[Stuiterbal75]

Nou mijn motivatie is onder het vriespunt gezakt. Het is moeilijk om de goede draad op te pakken. Ik slaap heel veel wel 12 uur per dag.
Het is moeilijk om mezelf weer op het goede spoor te zetten. De ene dag gaat beter dan de andere. mijn gewicht is ook wat gedaald. 68 kilo. Eten gaat moeilijk en ik merk dat mijn lichaam veel energie gebruikt van de spanning.

Training was gewoon .................................

-squat5/3/1
8x30
8x40
8x45
6x50
6x55
6x57.5

-Romanian Deadlift
6x20
6x30
6x40
6x40
6x40

-leg extension
6x32
6x45
6x52
6x48
6x48

-Seated calve raise
6x69
6x86
6x86
6x86
6x86

buikoefeningen

Ik hoop dat het mee gaat vallen met spierpijn.

---------- Post toegevoegd Wed 4 Jan 2012 om 11:40 ----------

Jij ook de beste wensen.

Klik om te verkleinen...

Fijne jaarwisseling en een gezond 2012 voor jou en je dierbaren stuitertje!

Klik om te verkleinen...

Vanuit persoonlijk oogpunt is het wegvallen van een geliefde iets wat heel onwerkelijk kan zijn, de wereld draait gewoon door terwijl het voor jou voelt of de wereld is stopgezet met het wegvallen van de betreffende persoon.

Dapper van je dat je nog de moed had om een toespraak te houden bij de uitvaart.
Ik ken je niet persoonlijk, maar ik denk dat je vader ook vast trots is/was op jou.

Gecondoleerd babe, sterkte voor de aankomende tijd.

Klik om te verkleinen...

Dank je wel deze woorden doen mij goed.

Gecondoleerd en heel veel sterkte!! En neem de tijd om alles te verwerken.Sporten is idd een fijne manier om dingen te verwerken en om weer wat regelmaat in je leven te krijgen.

Ik wens je een fijne jaarwisseling toe.

Klik om te verkleinen...

Ik wens je het allerbeste voor het nieuwe jaar! Hopelijk zonder zorgen de komende tijd!

Klik om te verkleinen...

Goeie jaarswisseling

Klik om te verkleinen...

Ondanks alles, wens ik jou een goede afwisseling

Klik om te verkleinen...

Nog gecondoleerd met het verlies van je vader. Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk dit moet zijn en hoeveel pijn dit verlies doet.

Voor 2012 wens ik je heel veel liefde, geluk, en gezondheid toe.

Klik om te verkleinen...

Gecondoleerd.

En inderdaad een voorspoedig 2012 voor jou!

Klik om te verkleinen...

beste wensen stuiter!

Klik om te verkleinen...

Gecondoleerd Ik lees het nu pas, ik wens je al het beste toe in 2012!

Klik om te verkleinen...

Dank je wel allemaal.

 

[seppe1812]

Toch weer een mooie begin training meid, goed zo.

 

[Robke78]

sucks to lose someone close to you ... keep your head up

Weet nog na het overlijden van mijn zus, dat ik soms ook nog met tranen in de ogen
mijn kilometers aan het lopen was. Ergens was het therapeutisch

 

[Skatermarvin]

Het begin is er weer Stuiter!

 

[maa]

Heftige tijd heb je gehad, Stuiterbal, sterkte met verwerking hiervan.
Alle goed voor het nieuwe jaar gewenst!

 

[Dinky Toy]

heb wat geduld met jezelf... emoties kunnen slopend werken voor je systeem.
Rustig doorgaan, doen wat je kunt, en jezelf niet afstraffen als je niet zoveel kan als je misschien zou willen.
Het komt wel weer, maar rouwen heeft gewoon tijd nodig.

Sterkte stuiter!