tigercatty
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2010
- Berichten
- 934
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
Log:Het grote avontuur van stuiterbal
- Topic starter Stuiterbal75
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.854
- Weergaven 107.807
- Volgers 53
-
- Tags
- log
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 23 feb 2010
- Berichten
- 1.187
- Waardering
- 194
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 58kg
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Drop it like its hot
Maar hoe dan? 
Haha
Iets met momentwet 
T is "Lateral Raise" btw.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
gratis trainen
Mooie training meid! Heb je nou een incline dp laten vallen..... was dah?
niet op mijn tenene.Haha, maar uit mijn schema. Ik moet wel eerst een copy van de contractbeïndiging hebben. Dus dat zal nog een paar dagen duren
. Lekker dat je gratis kunt trainen tot die tijd
Goeie deal met de nieuwe sportschool! Gaat je vast beter bevallen dan fit for free
Dat weet is wel zeker, dat het beter gaat bevallen
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik heb het vast ergens gemist in je log; maar waarom train je met zoveel herhalingen? Als ik jouw foto's zo bekijk zou het mij logischer lijken om voor meer spiermassa te gaan. Slank ben je al
Ik doe: week 1, 15 reps, week 2, 10 reps, week 3 6 reps. Dat bevalt mij goed, mijn lichaam moet er hard voor werken
Super netjes getraind!
En goede zakenman de eigenaar van je nieuwe sportschool!
Dat vond ik ook heel tof
Drop it like its hot
Maar hoe dan?
Haha
Thanx, ik ga het veranderen, die namen moeten nog mijn eigen worden
, ben nog niet zo goedmooi zo !
Lateral Raise moet je even aanvoelen. Bij mij duurde het jaren voor ik hem echt goed deed
Vaak te zwaar willen gaan en geen goede techniek. Zolang je goed je focus houdt en echt je
side delt naar het plafond toewijst iedere rep is het gewoon goed. Gewicht doesnt matter
Dat gevoel heb ik ook, in het begin ging heel mijn bovenlichaam meewerken. Nu kan ik het stil houden, maar is mijn rechterarm en linkerarm zijn nog niet gelijk qua omhoog gaan.
Het is met een lichter gewicht, soms juist zwaarder omdat je techniek dan dat net iets beter is... If you know what I mean
Yep betere techniek.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat gevoel heb ik ook, in het begin ging heel mijn bovenlichaam meewerken. Nu kan ik het stil houden, maar is mijn rechterarm en linkerarm zijn nog niet gelijk qua omhoog gaan.
Om & om doen
Kan je ook wat meer gewicht aan 
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Om & om doen
Ga ik denk ik toch stiekem doen
thanx
thanx voor je goede opmerkingen, ik ga de volgende keer uitproberen
ik zal denkbeelding de oefening uit te voeren en ik voel al dat het gemakkelijker gaat. Bedankt.
Laatst bewerkt:
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
ik zie niks...
Sorry hoor, maar dit is echt niet mijn ding
. ik denk dat ik de vorige foto al verwijderd heb om de tweede foto te kunnen plaatsen. dus ik laat het maar bij foto twee. 
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
